一、指导思想
为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命－和谐”教育理念和阳光体育行动，开展大课间活动，以保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，促进学生健康、和谐发展。促使学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。
二、目标和原则
（一）目标
1、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼。
2、根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。
3、优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。
4、全面提高学校师生的综合素质。
（二）原则
1、教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。
2、科学性原则。遵循学生身心发展的规律。我校从实际出发，采用大课间与短课时相结合的形式，合理的安排大课间的课程计划和内容。
3、全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。
三、组织机构
组长：任海先 副组长：郑维国 徐海龙
成员：郭 军 宫福明 任 政 赵志国 各班班主任
四、实施措施
(一)建立保障体系，确保大课间活动有序开展
1．时间保障。学校作息时间作相应调整，任何老师不得挤占大课间活动时间,若遇阴雨天改在室内进行,如:棋类活动，智力游戏等。
2．人力、物力保障。要求师生全员参与大课间活动，活动中教师既是活动的组织者，指导者，又是学生的保护者，同时自己也是活动者，这既体现国家所提倡的全面健身，又能融洽师生关系，有利于构建新型的和谐、平等的师生关系。大课间活动器材原则上由学校提供，另外提倡每位学生自备。
3．安全保障。学校按照活动内容分班划定活动区域，各班学生必须在指定活动范围内活动,防止出现活动区域不明或乱串、乱跑的混乱现象。班主任跟班进行现场活动指导。
5．组织保障。学校要加强该项活动的领导,成立大课间活动领导小组，使大课间活动真正落到实处,促进该项活动高质量进行。
(二)建立激励机制，充分调动师生参与大课间活动的积极性
鼓励活动创新。大课间活动除时间有具体规定、保证外，在活动形式、内容、空间上学校均具有很大的自主性和灵活性，学校可发挥学校资源优势，打造学校特色，学校鼓励体育教师、音乐教师、班主任发挥自身特长，展示自身才干，开发创新体育、舞蹈、球类游戏等多种项目。
五、活动形式
我校大课间活动安排在每周的星期一至星期五间操、体育课、课间休息间进行，时间各为60分钟。采用合操和分组活动相结合的形式，以音乐为背景串联活动全过程。合操以年段为单位，分组活动是体育课程标准以班级为单位，结合大纲对学生的年级要求，安排进行活泼多样的游戏、身体素质练习、器械练习、舞蹈练习等内容。
六、大课间体育活动内容
1．校园集体舞、广播操；
2．体育趣味活动：如跳皮筋、踢毽子、玩呼啦圈、铁环…；
3．长绳；
4．棋类活动；
5．球类 (篮球、羽毛球等)；
6、体育标准测试项目；
备注：阴雨天气改在室内进行（如：棋类活动、智力游戏等）
七场地划分。
（一）场地划分
1、篮球地点在篮球场；
2、溜铁环在跑道；
3、长绳在操场；
4、其他活动视活动内容定地点；
（二）大课间体育活动内容及活动流程
1、晴天：
A、课间操
（1）进场：3分钟
铃声响起（眼保健操结束）音乐播放时，各班依做广播体操的形式进场。
（2）全校学生齐做《雏鹰起飞》广播操：（4分钟）
（3）校园集体舞（2遍）（15分钟）
（4）解散（音乐播放）
B、课间休息：以学生自带器材为主
C、体育课：以教学内容为主，游戏为辅
2、雨天：
每次从学校推荐的活动中选择二~三个内容开展活动。（《哦, 课间十分钟》等校园歌曲）
活动地点：各班教室
（三）大课间体育活动各班负责人：各班班主任
八、注意事项
1．必须由班主任同时到场负责管理，做必要的技术指导。
2．加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。
毛都站镇小学
2016年3月
附1：晴天活动推荐：（游戏内容）
（1）抓尾巴：两人一组，面对面站立，各人背后放一布条（一头塞在裤腰里），以抓到对方布条者为胜。
（2）打龙尾：将游戏者分成人数相等的甲、乙两队，甲队站在圆圈内成一路纵队，双手搂住前面游戏者的腰部，成一条“龙”。 乙队的游戏者站在圈外，其中一队员手持球，教师发令后，操球者打圈内的龙尾下肢，球触到龙尾下肢算击中被击中者退到圈外，然后再打新的龙尾。如球停在圈内，必须拿到圈外打龙尾。击中后逐个退下，在规定时间内甲、乙两队交换。游戏结束，以击中人数的队为胜。
（3）推小车：把游戏者分成人数相等的四队，各队“1、2”报数，两人一组分前后站在起点线后，各队第一组数1者两手撑地，数2者将数1者两腿抬起扶住放于体侧。教师发令后，数1者双手交替支撑前进，数2者在后面将1者推到终点线，两人交换，数1者再以同样方法把数2者，从终点线推到起点，然后站到本队排尾。依次循环游戏，以快的那队为胜。
（4）挤人出圈：把游戏者分成人数相等的甲、乙两队，每队出1人面对面单腿站在圆圈中间，两手交叉于体后，教师发令后，两人开始用肩和躯干相互挤撞，尽量把对方挤出圈外，胜利者得1分，换下一组按同样方法进行，依次类推，最后以得分多的队为胜。
（5）看谁先站到：把游戏者分成四队，每队围成一个圆圈，由每一组的组长围着圆圈跑的时候，选一个小朋友，在他的后面轻轻一拍，被拍者与拍的那个小朋友向相反方向跑，相遇时两个小朋友一齐说：“敬个礼，握个手”说完再接着跑去抢拍者的那个位置，抢到者为胜，败者继续游戏。
（6）冲出包围圈：从游戏者中选出2人站在圈内，教师发令后，圈内的游戏者尽力寻找机会向圈外冲出，围圈者则尽力不让其冲出。在规定的时间内冲出圈外者为胜。第二次再换2人进圈，游戏继续进行。
（7）角技：方法：把学生分成人数相等的两个组，成两排面对面站好，然后两个人一对成左（右）架，前脚相抵，左（右）手相对握好。教师发令后，两人互相角技，可以拉、推、拧或借力使劲迫使对方脚挪动。
规则：两手相握，中间不能松开，只许用相握的手使劲，脚一挪动或离地就为负，胜者得1分。
（8）包、剪、锤：
方法：学生两人一组，相距1米对面站好，学生连续原地起跳有节奏地喊石头、剪刀、布，当喊“布”时，起跳落地成下列三种姿势，两脚并拢落地：代表石头，两脚前后分开落地：代表剪子，两脚左右分开落地：代表布，根据两脚落地的姿势判别胜负。
规则：必须按教师口令做，如果动作过慢则判为犯规。
（9）30秒单摇跳绳：
方法：绳子绕身体一周为一个，时间为30秒，计算个数。
规则：每人跳1次，连续进行跳跃。
（10）一次双摇跳绳
方法：绳子绕身体两周为一个，时间不限，只有一次机会，计算个数。
规则：每人跳1次，连续进行跳跃，失败比赛即终止。
（11）单脚踢毽
方法：用（任意脚）踢毽子，计算个数。
规则：每人踢1次，连续进行踢，失败比赛即终止。
（12）双脚踢毽
方法：左右脚各踢一次为1个，用脚内侧踢。
规则：每人踢1次，连续进行踢，失败比赛即终止。
另外，还有跳方格、钻山洞、贴烧饼、掷纸飞机、丢手帕、跳橡皮筋，等种类民间体育活动。
附2：雨天活动推荐
（1）开火车：全班学生在座位上坐好。游戏时，大家有节奏地鼓掌。教师先起头向大家说：“我的火车就要开！”大家齐声问：“往哪里开？”教师任意选一地名说：“往北京开！”大家又问：“谁来开？”教师任意报一个学生的名字说：“某某开！”被叫到名字的同学立即站起来接着说：“我的火车就要开！”……照此一一进行。如被叫起来的同学说错了，或者卡壳接不上，就请他表演一个节目。然后游戏继续进行。
（2）传口令：将全班学生按座位分成人数相等的若干组。教师分别告诉各组排头各不相同的一个口令，如“学习”、“好朋友”、“少先队员”等（各组所传口令的字数要相等）。游戏时，教师发令后，各组将口令一个接一个向后传，最后一人听到口令后，立刻站起喊“到”举手示意。游戏以先喊“到”，又没有传错的队为胜。
（3）拍拍手：两人面对面坐好。活动开始，拍一次，动作（1）：两人在胸前击掌一次，接着右手对拍一次；动作（2）：两人在胸前击掌一次，接着左手对拍一次；动作（3）：两人在胸前击掌一次，接着两手背、手心各对拍一次。拍两次：动作（1）：两人胸前击掌一次，右手对拍一次，再击掌，再右手对拍一次；动作（2）：两人胸前击掌一次，左手对拍一次，再击掌，再左手对拍一次；动作（3）：两人胸前击掌一次，两手背、手心各对拍一次，再击掌，再两手背、手心各对拍一次。拍三次，拍四次、拍五次……照此方法进行，对拍的次数越多越好，如中途乱了节拍就算失败，必须从头再来。
（4）传球比赛：以座位纵向排列为组，每组准备一个球（足球、排球或橡皮球），全班同学坐在原位。游戏时，听到发令后每组第一人将球从头顶传给后面第二人，依次传递，直到每组最后一个人，看哪一组快。同样也可用转身向后的方法进行游戏比赛。
（5）猜猜他是谁：全班学生按座位分成四组，每组选一个猜者蒙上眼睛站在本组前面。游戏开始，大家边唱“小猫小狗刺猬，请你猜猜他是谁？”边拍手和本组同学任意调换座位，唱两遍后坐好，猜者走向本组去摸座位上的任何人，猜猜他是谁，猜对了就与被猜者互换角色，没猜对可再猜，三次没猜对就给大家表演一个节目，然后另换猜者。
（6）指部位：甲、乙两人面对面坐好，甲用一手指按住自己的鼻子，另一手前举，被乙的同侧手握住；乙轻轻在甲掌心击一下的同时，喊出头部或面部器官的名称（如眼睛、眉毛、耳朵等），甲则迅速用手指指到该部位。指对了，双手交换角色；指错了，不交换。
（7）猫捉老鼠：全班学生座位上坐好，每人的双手都伸进课桌的抽屉内。选一个学生扮“猫”，让他站在黑板面前，背向大家，游戏时，教师分别交给3—4个同学能发出叫声的老鼠玩具一只，让他们扮作“老鼠”，然后扮“猫”的学生转过身体，在座位行间的过道上来回走动，老师不时地说：“小花猫，小花猫，听听老鼠在哪叫？赶快把它来捉到。”于是拿老鼠玩具的学生就捏响玩具，使之发出“叽叽叽”的叫声。这时，“猫”要根据声音去捉“老鼠”。捉住后，就由被捉者担任“猫”的角色，教师重新分配扮“老鼠”的人，游戏继续进行。如果“猫”三次捉不到“老鼠”，就请“猫”给大家表演一个节目。
（8）顶沙袋对抗：游戏时两人一组等距站在课桌之间，面对，两脚开立，每人头顶一个沙袋，两臂前伸，两人双手手掌相对。两人用力推，被推出桌外者判失败，胜者得1分。
（9）织布机：游戏者两人一组，分成若干组。分别站在课桌之间，两人面对站立，手拉手，一人全蹲，另一人站立。蹲者迅速站立，站立者迅速下蹲，形成一蹲一起有节奏的起伏。在规定时间内，哪一组蹲起的次数多，哪一组为优胜。
（10）谁的臂力大：在教室里，按座位分两人一组，游戏者面对面，做好拜腕子的准备，两名游戏者用力设法把对方的手臂压在桌面上，取胜者得1分，然后重复游戏，在规定时间内游戏结束，看哪一名游戏者得分多。
（11）不让臂膀抬起：游戏者分成人数相等的甲、乙两队，甲队在前，乙队在后，成横队站立，乙队游戏者两臂伸直，压住甲队游戏者的上臂。在规定时间内看谁能压住对方，获得者1分，然后甲、乙队互换，继续进行游戏，最后以得分多的队为胜。
另外还有击鼓传花、画鼻子、游戏棒（挑小棒）、棋类