2017年仁化县董塘中学
阳光体育冬季长跑活动实施方案
根据教育部、国家体育总局、共青团中央联合下发的《关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知》的文件，为切实推动学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，我校决定按上级有关要求全面启动“学生阳光体育运动”。现将活动方案具体计划如下：
一、指导思想
坚持面向全体学生，人人参与的宗旨，有效利用学校现有体育资源，推进学校体育工作的发展，树立“健康第一”的思想，以终身锻炼的理念，培养学生合作、自信、果敢、完全、公平竞争及团队精神等良好品质和习惯，发展学生个性特长，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面健康和谐的发展，提高团队合作、抵御挫折的意识和能力，增强创新意识和创造能力，加强校园精神文明建设，推动我校学生体育、艺术水平再上新台阶。
二、领导小组
组长：郭樟华
副组长：肖红文、黄东生、邓卫华
成员：杨永辉、谭伟华、叶宗仁、蓝金发、罗俊平、周土养，
各班班主任和体育教师为成员。
活动策划：肖红文、杨永辉、叶宗仁、刘海华
三、活动主题：我运动 我开心 我健康 我快乐
四、参加对象：全体学生
五、活动时间：2017年11月——2017年12月
六、实施措施
1、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合，通过体育教学教育、引导学生教师积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。
2、与课外体育活动相结合。将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。保证学生每天有一小时的体育锻炼时间。
3、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一、达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。及时总结学校阳光体育活动的成果。
4、建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体教师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
七、时间安排，实施的内容，方式、方法
在工作日，若遇下雨安排其他活动，以班级为单位，利用“体育活动课”、“大课间体育（30分钟）”、“活动课”等时间，组织学生开展活动。活跃校园生活，增强学生体质，使学生充分享受运动带来的乐趣。
1、初一级学生在篮球场、校道利用体育运动音乐进行慢跑10分钟，稍调整进行短跳绳和俯卧撑练习。（大课间活动）
2、初二级学生利用校道环境并结合体育运动音乐进行慢跑10分钟，稍调整进行短跳绳和俯卧撑练习。（大课间活动）
3、初三级学生在校道、运动场利用体育运动音乐进行慢跑10分钟，稍调整进行蛙跳和上肢力量练习。（大课间活动）
八、总结表彰奖励
期末召开全校师生大会，对本次阳光体育进行总结与表彰，届时将颁发个人奖、集体奖（以班级学生个人得分，及参加团体分累积为团体总分），并对参加校运动会及各类比赛成绩优秀或表现突出的学生和班级进行表彰。
九、注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育，按顺序慢跑。
2、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
3、班主任要做好学生身体健康情况的调查，对因身体原因而不能参加跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习。
4、各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组安排好体育教师指挥并做好巡视指导。
董塘中学
2017年10月28日