布隆乡九年一贯制学校每天锻炼一小时
工作计划与方案
一、指导思想：
近年来，我国中小学生的身体素质，特别是肺活量、爆发力、力量及耐力素质等指标持续下降；超重与肥胖学生比例增加，学生视力不良检出率继续上升。出现这些问题的原因主要是学生体育锻炼不足、体育活动时间不能得到保证是最主要的原因。学校为了学生的身心健康，树立了健康第一的指导思想，切实加强体育工作，贯彻落实《教育部关于落实切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》特制定工作计划与方案。
二、活动目标：
1.树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。
2.开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。
3.与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。
4.通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号人人知晓，深入人心。以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
5.建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进学生健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。
三、领导小组：
成立北关小学开展“每天锻炼一小时”活动的领导小组，加强管理。
组 长：艾拉尕孜
副组长：吕晓柯
成 员：麦麦提·艾力 艾力·司马义 巴哈古丽·居麦
四、活动时间的安排：
活动时间：上午两节课后和下午三节课后（当天未安排体育课的班级）进行30分钟的体育活动，确保学生每天一小时的锻炼时间。
五、活动内容、场地安排和要求：
1.大课间活动：由于场地的原因每天安排指定地点在室外进行活动，活动为简化的大课间，包括眼保健操、班主任老师和体育老师组织活动、带领跑操。
2.场地安排：室外在学校小操场和国旗台前，以及大门口前面。
要求：
1.集队下楼，遵守次序，听从调遣。
2.保证学生上足体育课。每周上3节或4节体育课，严格按照国家课改新标准要求执行。
3.上好眼操和自主活动。在体育教师的帮助下指导学生规范做好每一个动作，提高活动质量。
4. 配合学校“大课间”文体活动，按班级活动区域活动，进行丰富多彩的文体活动，包括跳绳、踢毽子、打球、等。主动到学校器材室借用体育运动的器材，鼓励学生自备体育运动用品。
5. 在班级内组建体育特长活动小组：呼啦圈小组，跳绳小组，乒乓球队，篮球队等。
六、活动措施：
1.确保活动时间。确保学校大课间时间，促进学生身心健康发展。确保一、二年级每班每周有4节体育课、三至九年级每班每周有3节体育课。确保我校“一小时活动”健康开展。
2.确保活动质量。一课一活动是落实每天一小时体育锻炼时间的有效途径，必须做到有组织、有内容、有指导，将责任落实到具体人员。学校将加强管理、提高质量；学校将加强体育课教学和大课间体育活动的管理，提高教学和活动质量。充分调动学生学习与锻炼身体的积极性；教会学生基本的体育知识和技能，养成经常锻炼的良好习惯，为终身锻炼打下扎实的基础。
3.确保活动安全，加强安全教育。所有体育教师和活动课指导老师要对学生进行安全教育，同时对体育器材要定期进行检查，发现问题要及时汇报，确保学生在活动中的人身安全。值得、制定应急措施和防范措施。在体育组和卫生室的共同配合下避免和防止意外事故的发生。
落实中小学生每天一小时体育活动的问题，关系着学生的身心健康，而青少年学生的身心健康是关系到民族命运和国家未来的大事，我们决不能掉以轻心。促进广大学生身心健康和谐发展是教育事业发展的必然要求，也是全社会对我们的殷切期望。让我们坚定不移地贯彻“健康第一”的指导思想，切实加强学校体育工作，认真落实学生每天一小时体育活动，为培养体魄强健的社会主义建设者和接班人做出我们应有的贡献！