【国旗下讲话】
桃南路小学2018年阳光体育冬季长跑启动仪式
国旗下讲话
健康从长跑开始
老师们，同学们：
今天我国旗下讲话的题目是《健康从长跑开始》。从今天开始，我们和全国的所有学校一道，参加阳光体育冬季长跑活动。此次活动，一直到明年的4月30日。
生命在于运动。有了健康的体魄，才能拥有美好的未来。青少年的身体素质是是国家繁荣富强的基础。冬季长跑就是一项很好的运动方式。跑步被誉为“最完美的健身运动。”在秋冬季节进行长跑活动，更是益处良多。有助于增强我们的身体素质，在寒冷的环境中坚持慢跑，可以活血祛寒，提高抗寒抗病能力，冬季昼短夜长，日照时间减少，多在室外跑步，可以弥补光照的不足。很多学生是小胖墩，那么就更应该坚持长跑，更要积极的参与到冬季长跑中来，试想，在冬日暖暖的阳光下，在红色跑道上跑步，是多么美好的感受啊！长跑有助于锻炼我们的意志。帮助我们养成不畏严寒不惧风雨的品质。当你坚持跑完时，一定能感受到长跑的快乐。长跑之乐，乐在强身健体，长跑之乐，乐在精神饱满，长跑之乐，乐在团结一心，共同进退，长跑之乐，乐在轻松愉快，和谐有序。
同学们，让我们积极投入到冬季长跑中来吧！为了我们的健康，现在就从跑步开始吧！
最后，预祝我校阳光体育冬季长跑活动圆满成功！谢谢大家！