同过小学阳光体育冬季长跑活动实施方案
一、指导思想：
为贯彻落实国务院办公厅《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》（国办发〔2016〕27 号），大力推进阳光体育运动，磨练中小学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，进一步提高中小学生体质健康水平，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：
天天锻炼、健康成长、终身受益。
三、参加对象：
本校五、六年级全体学生
四、活动时间：
2018 年 12 月至 2019 年 4 月
五、活动内容
1.启动仪式
2018年12月3日上午大课间，举行“阳光体育冬季长跑活动启动仪式”，校长宣读冬季长跑锻炼活动方案，讲述活动意义和要求，然后由学校校长、班主任领跑，标志阳光体育冬季长跑活动正式开始。
2.阳光体育冬季长跑活动要求：
①注意安全
各班主任要对本班学生进行调查，对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。各班免跑学生名单在12月4日上报体育组备案。在长跑时，各负责老师要注意观察学生身体情况，对个别身体状况较差的学生多加关心。同时要注意维持跑步纪律，保持良好秩序。注意循序渐进，开始时要根据学生实际情况确定跑步米数，然后逐渐增加。
②负责人员
以班为单位，在学校操场上集体跑步，由班主任具体负责。
③时间安排
法定工作日（周一至周五）上午9：40 — 10：10
④节假日安排
节假日和寒假期间各班要求学生自觉坚持长跑并做好记录。与家长作好沟通工作，要求家长陪同、督促子女坚持长跑锻炼。
⑤记录统计
各班由班主任负责记录学生的跑步情况。节假日由家长记录。回到学校交给班主任统计。
⑥小学生每天长跑距离基数为800米，对身体条件较差的学生可适当放宽要求。
3.评先与表彰。
各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。
（1）冬季长跑优秀学生评选条件：
①积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。
②长跑总里程在班中处于领先位置。
③在参加集体长跑时纪律良好。
（2）优秀教师评先条件：
①积极组织好学生的长跑活动。
②坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。
③所带班级的长跑成绩突出。
学校将在2019年3月底进行评比和颁奖。