2018年冬季长跑方案

坚持“每一天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,充分调动学生自觉参加冬季长跑锻炼的积极性

2018年冬季长跑活动实施方案

一、指导思想:

  全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,落实广泛开展的全国学生阳光体育运动,坚持“每一天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,充分调动学生自觉参加冬季长跑锻炼的积极性,广泛动员,认真组织,构成“我运动、我健康、我阳光、我快乐”的冬日体育活动的氛围,再掀阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题:

担复兴大任,做时代新人

三、组织机构:

  领导小组组长:冯天佑

  副组长:郝建峰

  组员:体育老师及各班主任

四、活动时间:

2018年12月至2019年4月

五、活动对象:

三至六年级全体学生

六、启动仪式:

利用课间操时间举行冬季长跑活动动员大会,由校领导作主题宣传动员讲话,并提出长跑活动要求和注意事项。三至六年级全体学生首次跑步。

  七、具体实施方案:

  1.3—6年级全体学生上午课间操时间以班为单位,体育老师及各班班主任负责组织本班学生。

  2.每班成二路纵队。

  3.场地划分: 全体学生在操场进行长跑活动。

  八、活动宣传:

  1.传播阳光体育运动知识,宣传阳光体育运动,弘扬体育精神,使其成为精神礼貌的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口,成为校园文化建设和校园人文景观的新平台。

  2.利用广播、网络,及时宣传、报道我校开展长跑活动状况,组织落实相应的活动要求。

  九、工作措施:

  (一)加大宣传力度

  1、各班班主任要向家长和学生宣传长跑活动的目的与好处。

  2、各班要采取黑板报、展板、征文、班会等等多种方式进行宣传,努力营造氛围,在校园里掀起长跑热潮。

  (二)加强安全教育

  1、安全第一。利用班会进行安全教育,提高学生的安全意识。

  2、循序渐进。锻炼要讲究科学,长跑的距离、速度可逐渐提高。

  3、严密组织。在群众长跑的过程中,要匀速前进,班级之间应间隔必须的距离;严禁班级之间进行超越,以免出现拥挤或踩踏事故的发生。

  4、遇雨、雪天气停止跑步。

  5、要求班主任做好学生体质状况调查,对因身体原因不适宜长跑的学生,做好请假登记,安排好其他体育活动。

  十、注意事项:

  1.注重安全教育和体育卫生教育,按顺序开始跑步。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解,对因身体原因而不能参加长跑的学生,班主任应做好工作,并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动,防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。

2.班级前后距离持续3—4米,后面班级不允许超越前面的班级。在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥,要求队伍整齐,步调一致,学生严禁说话、打闹,推、挤、撞等现象发生。

 3.各班级要重视学生的安全教育与安全工作,班主任负责本班学生,对学生提前进行安全教育,让学生懂得如何安全的长跑。

  4.对于生病的学生及时向班主任老师请假。