黄陵小学2019-2020 “不忘初心 牢记使命”
强身健体 担复兴重任
阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想：
中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平以“国之大计、党之大计” ——两个大计高度概括了教育在新时代的重要地位，强调坚持中国特色社会主义教育发展道路，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
少年强则国强，教育不仅仅承载着传播思想、传播真理、塑造灵魂的时代重任，更承载着服务中华民族伟大复兴的重要使命。拥有强壮体魄，才能承担起民族复兴的伟大使命。为了进一步增强全体师生的体质，特制定以下方案。现将有关要求通知如下：
一、活动主题
强身健体 担复兴重任
二、参加对象
全体师生
三、活动时间
2019年11月至2020年4月
四、启动仪式
时间：2019年11月19日
要求：
第一项：宣布开幕
第二项：宣读开幕词及活动目的
第三项：介绍各班跑动路线
第四项：宣读冬季长跑活动要求：
各班班主任举班牌跑在队伍正前方，体委举队旗跑在班主任后一米距离，全班4路纵队紧随体委身后，跟班教师跑在队伍正后方。（队伍原地整队）
第五项：集体呼号
从六年一班开始，各班集体呼号。各班自定口号，口号要求洪亮有力，内容积极向上，贴合主题。
第五项：宣读注意事项
五、活动内容
1.课间操时间班级集体跑
冬季长跑活动以班级为单位组织，每天长跑参考距离基数为：
一、二年级学生 600-800米
三、四年级学生 700-900米
五、六年级学生 800-1000 米
2.阳光活动时间班级特色活动
（1）学生在班主任组织下，在校园内集体完成当天预定的锻炼目标里程。
（2）阳光活动时间各班根据情况也可以同时组织开展跳绳、踢毽子等其他的体育锻炼项目，并以“不忘初心 牢记使命”主题教育为契机，积极组织开展与体育知识或科学健身相关的主题征文、宣传等活动。
3.“爱上体育”——冬季长跑比赛
具体活动办法详见“爱上运动”月活动比赛通知。
4. 节假日和寒假期间坚持锻炼
各班体育班长配合体育老师与班主任共同在节假日和寒假期间监督学生自觉坚持长跑并做好记录。学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
六、组织形式：
以班级为单位，每班确保班主任与至少1名跟班教师加强示范管理。
七、活动方法：
1.集合地点：学校操场
2.集合过程：
学生行为：各班听到铃声后，迅速在教室门口集合，队形为两路纵队（课间操队形），各班在班主任的带领下按规定路线以齐步走的形式到操场指定地点整队，整队队形为四路纵队，进行曲停止，学生立定。各班的进场路线同广播操路线。
教师行为：班主任老师在教室督促学生整队并带领学生前往指定地点，其他教职工直接到篮球场与指点班级、年级汇合，协同作好学生的管理工作。
集合要求：学生队伍整齐，快速，安静；教职工在学生集合完毕前到达指定地点。
3.跑动过程
四路纵队排尾满伍，且单性别排满后再异性补满。高年级队伍（四、五、六年级）的班主任老师跑在所在班级的正前方，跟班教师跑在所在班级的正后方。体委跑在队伍中段内侧。 跑步音乐响起，师生按顺序进入跑道，高年级在第4--5道顺时针跑进，低年级在1--2道逆时针跑进，跑进过程中跟随指挥员集体呼号。
跑动要求：学生动作规范，步伐整齐，呼号整齐响亮，抬头挺胸精神饱满；学生间距合适，班级间距由跟班教师控制，约2.5~3米。教师服装得体，穿运动鞋，步伐整齐与音乐一致，适当时以口令调整班级步伐并轻声督促学生。
4.退场过程：
在指挥员的指挥下按顺序退场，退场仍以跑步形式退至操场及教学楼入口后在班主任的指挥下齐步走进入大楼。
八、管理措施：
1.病号安排：
学生病号可申请免跑，由指定老师带领在北篮球场内做合适的运动，除脚伤外不得留在教室里；如有偶发性的病号请班主任提前与体育老师联系。
教职工有公务冲突及时向相关年级点名行政请假，因身体因素不能参加剧烈运动的，则在操场内圈走两圈后离场，特殊情况酌情处理。
2.班级管理：
一般情况下，各班班主任在前控制速度，跟班教师在后控制纪律、精神面貌与整齐度。
九、特别注意
各班级要将冬季长跑活动与体育课、早操、大课间体育活动和课外体育活动有机结合，科学合理安排学生长跑时间。各位教师要身体力行，带动学生积极参加。学校接到重污染天气预警通知后，要严格按照《太原市重污染天气应急预案》和《山西省学校重污染天气应对工作方案》要求，第一时间落实相应级别应急响应措施，停止长跑活动。当应急指挥部未发布重污染预警但学校所在地当天 AQI＞200 时，各学校可参照预警应急措施，适当减少或停止长跑活动。
2019年11月
