太原市文华中学校
开展阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
全面贯彻落实国务院办公厅《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》精神，依据太原市教育局、太原市体育局文件《关于开展第十三届全市学生阳关体育冬季长跑活动的通知》及我校对学生的要求：“以人为本，善待师生，多元发展，人人成功”的办学理念、倡议“到阳光下、操场上、大自然中，锻炼身体，强健体魄，每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念，深入开展全国亿万学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨炼青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步在学校搞好阳光体育运动。
二、组织机构及职责分工：
领导组：
组长： 王全栓
副组长： 田巧丽 侯嵘
成员： 李金光 郭涛
下设工作组：
组长： 侯嵘
成员： 王东明 孟雨霁 贾倩 杜青仙
纪律保障组：
负责人：侯嵘
职责：负责每日参加跑步锻炼班级的队伍纪律的维持，清点人数。
安全保障组：
负责人：王东明
职责：负责场地的维修及保护，保证学生跑步的安全。
考核评价组：
负责人：孟雨霁
职责：负责对各班每日跑步的人数进行清点、统计，根据有关考核规定，进行评比，奖励。
宣传报道组：
负责人：贾倩
职责：负责对跑步活动过程的记录与宣传。
医疗保障组：
负责人：王变红
职责：对突发性事件进行医疗救护。
三、活动主题
“养成良好健康习惯，培养终身体育意识”。
四、参加对象
太原市文华中学校全体学生
五、活动时间
2019年11月至2020年4月
六、活动内容
按照文件要求，每天初中生长跑距离（参考）基数为1500米；每天高中生长跑距离（参考）基数为2000米，在法定工作日每天以班为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学生应自觉坚持长跑并做好记录。各班级体育委员做好每周长跑活动情况记录。
七、具体实施方案：
1、启动仪式：
12月10日课间操时间，进行阳光体育冬季长跑启动仪式。
2、具体要求：
（1）高中生每日2000米，上午课间操时间跑1200米，下午课外活动时间跑800米；初中生每日1600米，上午课间操时间跑800米，下午课外活动时间跑800米。
（2）要求每日跑够应跑距离，各班当跑够一定距离时，召开主题班会，并写出长跑日记。
（3）每位学生在长跑时应循序渐进、坚持不懈，适当安排自己的运动量。凡因病“不宜参加剧烈运动”的同学，应提出书面申请，并提供有效证明，可酌情免于参加冬季长跑运动。
3、安全保障：
（1）学校领导高度重视，校长挂帅，成立专门领导机构。
（2）各班体育老师在长跑活动前，对学生进行长跑知识讲解，让学生可以安全、科学的参加长跑锻炼。
（3）学校有专人进行检查工作，后勤部门、校医都随时待命，保证长跑活动的顺利进行。
4、检查评比：
（1）各班对长跑进行定期检查，每位学生应将自己每日参加长跑的情况向体育委员汇报，体育委员应做每日长跑情况记录工作，并将每日长跑人数、活动情况向班主任老师汇报。
（2）政教处组织值周学生进行定期检查，对各班每日参加跑步的人数，情况进行抽查，对长跑主题班会进行评比，表扬优秀。
5、奖励优秀：学校将根据各班组织、完成等情况，进行统计，评选出冬季长跑优秀班级。
太原市文华中学校
2019年11月