光明小学冬季阳光体育长跑活动实施方案

光明小学阳光体育冬季长跑活动实施方案 为全面贯彻落实《辽宁省教育厅、营口市教育局、共青团营口市委继续组织开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式的通知》精神，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，实现党中央、国务院提出的通过5年左右的时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标，根据站前区教育局于今冬至2014年4月在全区小学开展“阳光体育冬季长跑活动，我校决定开展以“励志从长跑开始”为主题的冬季长跑活动，特制定本实施方案。 一、指导思想 冬季长跑活动，以提升学生体质健康水平，贯彻体育育人教育理念为指导思想，加大宣传，在活动中强调学生“诚信”和“守诺”的自我教育，提高学生自我锻炼意识和参与意识。培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。 二、活动主题 励志从长跑开始 三、参加对象 全校学生，每天长跑距离（参考）基数为：五六年级每天坚持长跑1000米，三四年级每天坚持长跑800米，一二年级每天坚持长跑400米。对身体条件较差的学生可适当放宽要求。 四、活动时间 2013年11月22日至2013年4月30日 五、组织机构 领导小组 组 长：朱再喜 副组长：于海沧 李梦龙 郑洪辉 成 员：管守义 赵波 李益国 各班班主任 六、活动内容 1、启动仪式。 2013年11月22日上午9点40分，举行 “阳光体育冬季长跑活动启动仪式”，校长宣读冬季长跑锻炼活动倡议书，讲述活动意义和要求，学生代表发言，然后由学校体育老师、班主任领跑，标志阳光体育冬季长跑活动正式开始。 2、阳光体育冬季长跑活动要求。 ①注意安全。 各班主任要对本班学生进行调查，对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。各班免跑学生名单在11月22日上报体育组备案。在长跑时，各负责老师要注意观察学生身体情况，对个别身体状况较差的学生多加关心。同时要注意维持跑步纪律，保持良好秩序。注意循序渐进，开始时要根据学生实际情况确定跑步米数，然后逐渐增加。 ②负责人员安排 以班为单位，在学校操场上集体跑步，由体育老师组织，由班主任具体负责本班长跑。 ③时间安排。 法定工作日（周一至周五） 上午9：40-10：10 ④节假日安排。 节假日和寒假期间各班应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。与家长作好沟通工作，要求家长陪同、督促子女坚持长跑锻炼。 ⑤记录统计。 各班由班主任负责记录学生的跑步情况。节假日由家长记录。郑洪辉老师负责学校的统计工作。 ⑥学校网站管理员在本校阳光体育网站上创建冬季长跑赛事页面，学生网上报名。在2013年11月28日举办首次冬季长跑比赛，第一次比赛之后，由学校网站管理员录入赛事成绩，学生根据自己的成绩，制订冬季长跑期间锻炼计划，并在网站上公开承诺好于第一次比赛成绩的挑战目标。学生在教师指导下积极参加长跑锻炼，科学调整生活习惯。在2014年4月初第二次比赛之后，达到承诺目标的学生，将获得“以行诺言”网络奖章，长期显示在学生个人阳光体育主页上。该活动组织过程中，强调学生的科学目标设定，科学全面的长跑锻炼计划及生活方式养成，同时强调责任意识，认真兑现公布的承诺。 每名学生到本校的阳光体育网报名参加，承诺在完成学校组织的集体跑步后，还要坚持每天自主长跑不少于1000米的距离。完成30天、60天和100天的自主长跑锻炼后，可以在网站上申请获得铜马奖、银马奖和金马奖，奖章将长期显示在学生的个人阳光体育主页上，学校可将获得金马奖的记录在本人的学籍档案。 3、评先与表彰。 各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。 学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。 （1）冬季长跑优秀学生评选条件： ①积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。 ②长跑总里程在班中处于领先位置。 ③在参加集体长跑时纪律良好。 （2）优秀教师评先条件： ①积极组织好学生的长跑活动。 ②坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。 ③所带班级的长跑成绩突出。 （3）冬季长跑优秀班级评选条件： ①坚持参加冬季长跑活动。 ②有组织有纪律，口号响亮有力。 ③班内学生整体长跑里程数、出勤率处于学校领先地位。 学校将在2013年4月底进行评比和颁奖。 营口市站前区光明小学 2013年11月21日