一、 活动时间
1、2013年11月正式启动，2014年4月28日止。
2、活动具体时间：每天大课间、体育课以及体活课时间。
二、 活动内容
1、长跑
（1）一至四年级每天长跑完成800米
（2）五至六年级每天长跑完成1000米
2、跳绳
（1）一至四年级每天完成400个
（2）五至六年级每天完成600个
3、踢毽
（1）一至二年级每天完成单踢100个
（2）三至四年级每天完成单踢200个
（3）五至六年级每天完成花样踢键20组
三、开展“以行诺言，我要成长”、 “诚信长跑，挑战100”活动。
1、“诚信长跑，挑战100”活动
五六年级的同学在完成学校组织的集体跑步，还坚持每天自主长跑锻炼，同学们可以登录国家阳光体育网站，www.sunnysports.org.cn注册登录报名参加此项活动，对于表现突出的同学我们会颁发体育健康卡。
2、“以行诺言，我要成长”活动
学校要在2013年11月和2014年4月分别组织冬季长跑初赛和冬季长跑终赛。一至四年级的同学可以登录阳光体育这个网站，参加初赛，之后设定挑战目标，开始长跑锻炼。最后参加终赛。终赛成绩好于挑战目标的学生，获得奖章（网上颁发），学校对于表现突出的同学会颁发体育健康卡
这两项活动本着同学自愿的原则，了解活动详情请登陆阳光体育网站，也可以到体育组咨询，希望同学们能踊跃报名参加！