冬季长跑的体会

冬季长跑它和作出一道数学难题，写出一篇好作文，考一个好成绩的成功是不一样的。虽然都付出了劳动，但最后结果不一样，那是用自己顽强的毅力和坚定的信念来取得的成功，这是很了不起的，它会给我很大的信心，从此我知道只要我不放弃，我就一定会成功。 长跑不仅可以培养我们的良好思想品质，最重要的是锻炼我们的身体。在跑步的过程中，我们的心肺功能一点点的加强，肺活量也逐渐增加。可想而知长跑对我们的重要性。