十一月是我们拥抱阳光、挥洒青春的季节，十一月是我们收获的季节。生命要有阳光般的朝气才能张显青春的活力。为了健康的体魄，为了美好的人生，学校号召全体同学积极投身于阳光体育活动，充分展现出学生青春，健康，
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
十一月是我们拥抱阳光、挥洒青春的季节，十一月是我们收获的季节。生命要有阳光般的朝气才能张显青春的活力。为了健康的体魄，为了美好的人生，学校号召全体同学积极投身于阳光体育活动，充分展现出学生青春，健康，积极向上的精神风貌。今天我们将在这里举行第七届阳光体育冬季长跑活动启动仪式暨区运会颁奖仪式。
大家还记得吗？两个月之前，放学后的操场上活跃着这样一支队伍：他们有的在掷标枪，有的在扔铁饼，有的在进行跑步训练，他们就是15名队员组成的校田径队。2013年10月20日，在体育老师华媚、张海其、汤建卫、曹鸣老师的带领下代表闵行四中参加了闵行区第二十一届中小职校学生田径运动会。他们怀着一颗颗炙热的运动心，尽情地挥洒汗水，拼尽全力地为荣誉而战，他们的成绩都是令人骄傲的：
朱仕蒙获得初中男子铁饼第二名 男子标枪第四名
张奕文获初中男子标枪第八名
胡添岑获女初中子标枪第二名
张佳蕾获初中女子标枪第三名
王怡彬获初中男子800米第六名
杨阳获初中女子200米第五名、100米第八名
同时，学校田径代表队连续4年获闵行区精神文明代表队称号。下面有请获奖的学生上台领奖，请屠红伟校长、卢琴英书记为获奖的学生颁奖。
有付出就会有收获，我希望有更多的学生都能参与阳光体育的各项活动和比赛中，参与冬季长跑活动中，为班争光、为校争光。从2007年至今我们已经成功举办了六届阳光体育冬季长跑活动。我校被光荣的评为2007—2012全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动优秀学校，成绩的取得是所有师生共同努力的结果。今年我们又迎来了第七届冬季长跑的活动。
1、本次活动的主题是：“励志从长跑开始”。
2、活动的内容是：
（1）、学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生利用晨练、体育课、课外活动的时间进行分段长跑活动，具体实施由各班班主任和体育教师负责。每天长跑距离为六年级1000米、七、八、九年级1500米。学校统一制订长跑活动情况记录表，各班体育委员每天做好记录，每周计算好全班的总公里数，并写好一周长跑小结，上交到班主任处。
（2）、“诚信长跑，挑战100”活动。要求学生登录阳光体育互动平台到学校的阳光体育网报名参加，承诺在完成学校组织的集体跑后还坚持每天自主长跑不少于1000米，完成30天、60天、100天的自主长跑锻炼后在网站上申请铜马奖、银马奖、金马奖。
（3）“以行诺言，我要成长”活动。2013年11月—2014年4月期间，同学们在网站上报名参与学校组织的以年级组为单位进行的两次长跑比赛。第一次比赛之后，学生根据自己的成绩制定好冬季长跑期间的锻炼计划和目标，在第二次比赛之后，达到承诺目标的学生将获“以行诺言”网络奖章。
3、下面有请屠红伟校长作动员并宣布2013年冬季长跑活动正式启动
4、下面请学生代表胡晶晶同学发言
5、接下来宣布今天开跑的路线：
教师队伍：由全体校行政领导组成开跑方阵，年级组长在各年级组队伍最前端领跑，以2路纵队的形式沿跑道内侧第一、第二道逆时针方向慢跑1圈（负责教师：付晴）
六年级：由六（6）班开始带队沿篮球场里侧逆时针方向慢跑3圈（负责教师：汤建卫、沈咪咪）
七年级：由七（1）班开始带队沿跑道围栏逆时针方向慢跑3圈，（负责教师：曹鸣）
八年级：由八（6）班开始带队沿跑道内侧第三、第四道逆时针方向慢跑2圈，（负责教师：夏建军）
九年级：由九（6）班开始带队沿跑道内侧第五、第六道逆时针方向慢跑2圈（负责教师：张海其）
退场时，教师方阵先退，六、七年级跟进，六年级在路的南侧，七年级在路的北侧。八年级在路的南侧，九年级在北侧。
6、注意事项：
（1）、班主任应做好工作，对因身体原因而不能参加长跑的学生，并安排好该学生的活动。如体质较弱的学生可进行跑走结合的活动。
（2）注意系好鞋带，避免跑步过程中发生推挤、相撞、踩踏现象。跑步过程中如果鞋被他人踩脱或发现鞋带松开务必先向右出列到队伍外，系紧后再回到队伍。
（3）、班级之间应间隔有一定的距离，在跑步过程中同学间不要出现嬉戏、打闹，推、挤、撞等现象发生。
7、接下来我们由教师方阵带队进行冬季长跑练习。