阳光体育冬季长跑活动实施方案
为全面响应、贯彻落实全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动；按照县教委的活动安排，我校决定开展以“励志从长跑开始”为主题的冬季长跑活动，特制定本实施方案。
指导思想
学校全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，积极开展各项阳光体育运动，以提升学生体质健康水平，本周我校将开展小学五、六年级同学长跑活动，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
活动主题 励志从长跑开始
参加对象 五、六年级（一 --- 四年级减量执行）。
活动时间 2013年12月2日至2014年3月12日
组织机构 领导小组 组 长：校长 成 员：各班班主任
活动内容
启动仪式。2013年12月2日上午课间操时间，举行“阳光体育冬季长跑活动”起跑仪式，校长宣读冬季长跑锻炼活动方案，讲述活动意义和要求，然后由学校体育老师、班主任领跑，标志阳光体育冬季长跑活动正式开始。
2、“诚信长跑，挑战100”活动
3、“以行诺言，我要成长”活动
七、阳光体育冬季长跑活动要求。
①注意安全。各班主任要对本班学生进行调查，对经证明患有心血管疾病和肢 残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。各班 免 跑学生名单上报领导组备案。在长跑时，各班主任老师要注意观察学生身体 情况，对个别身体状况较差的学生多加关心。同时要注意维持跑步纪律，保持 良好秩序。注意循序渐进，开始时要根据学生实际情况确定跑步米数，然后逐 渐 增加。
②负责人员。以班为单位，在学校四周环形路、学校操场上集体跑步。学校由 体育老师组织。
③时间安排。
周一至周五上午10：00-10：30 下午活动课4：10-4：50
④节假日安排。节假日和寒假期间各班应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。 与家长作好沟通工作，督促子女坚持长跑锻炼。
⑤记录统计。
各班由班主任负责记录学生的跑步情况。节假日由家长记录。各班班主任做好 统计工作。
⑥冬季长跑总里程以100公里为基数。小学生5、6年级每天长跑距离基数为10 00米，1至4年级逐情降低，对身体条件较差的学生可适当放宽要求。
八、评先与表彰。
各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。
冬季长跑优秀学生评选条件：①积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。②长跑总里程在班中处于领先位置。③在参加集体长跑时纪律良好。
优秀教师评先条件：①积极组织好学生的长跑活动。②坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。③所带班级的长跑成绩突出。
（3）冬季长跑优秀班级评选条件：①坚持参加冬季长跑活动。②有组织有纪律，口号响亮有力。③班内学生整体长跑里程数、出勤率处于学校领先地位。学校将在2014年3月底进行评比和颁奖。
西黄水小学 2013年11月