阳关体育与全民健身同行
尊敬的老师、亲爱的同学们：
为了进步增强身体素质，教育部、国家体育总局、共青团中央决定在10月至明年4月举办的冬季长跑活动，这充分反映了国家对学校体育工作和学生体质健康状况的高度关注。我校十分重视同学们的身体健康，在今天举行隆重的第六届阳光体育冬季长跑启动仪式。
目前，有些中学生缺乏运动，身体素质不是很好，为全面推进学校体育工作的蓬勃开展，为形成人人参与、个个争先、生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围，从今天开始，学校将利用课间操时间组织同学们参加阳光体育冬季长跑活动。长跑属于有氧代谢，对提高同学们的心肺功能有很大帮助；长跑可以消除脑力疲劳，使同学们情绪高昂、精力充沛；长跑能够加速血液循环，促进新陈代谢,使大家保持标准体重；长跑不仅可以锻炼身体，还能磨练一个人持之以恒的意志。
长跑是一项简单但效果明显的健身运动，古希腊有句格言"如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！"跑步有益于我们的身心健康，有益于我们培养良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，学校希望全校师生积极参与到这项冬季长跑运动中来。
为开展好此次活动，学校提出如下几点要求：
1、同学们每天坚持参加长跑锻炼，每天跑步参考路程为1000米。
2、可以利用早锻炼、体育课、活动课等时间分时段进行跑步，争取一天累计路程达到1000米。
3、跑步前要做好准备运动，跑步过程中要注意安全。
4、班级记录员要每天记录好同学的跑步路程。
5、希望老师们积极带头，也参与到长跑活动中，以年级为单位，每天坚持长跑。
亲爱的同学们，让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中，在红色的环形跑道上尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力！让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程的伴奏音符！
最后，祝我校的第六届阳光体育冬季长跑活动取得圆满成功！祝全校师生身体健康、心情愉悦！
傅业锋
2012年11月6日