一、指导思想
为贯彻、落实全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。现根据我校实际情况，制定我校冬季长跑活动计划。
二、活动主题
热爱祖国从体育锻炼开始
三、组织机构
组长：钟廷银 副组长：林勇
组员：年级组长、班主任、全体体育教师
三、参加对象
七年级、八年级、九年级全体学生
四、活动时间及启动仪式时间
活动时间：2012年12月1日至2013年4月30日完成长跑里程190千米。启动仪式时间：12月1日8:20在绵阳市第十九中学操场举行冬季长跑活动起跑仪式
五、活动内容
在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成1500米长跑，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑（由家长督促）并做好了解与指导。在校期间各班级要做好每日长跑活动情况总结，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
六、活动要求：
1、每天利用大课间时间（每天第二节课和第三节课之间）全校十三个班级分两个地点进行，七年级八年级和学生由尹文兴老师带队在班主任的协助下以班级在外操场慢跑，九年级学生由钟华斌老师带队在班主任的协助下以班为单位围绕教学楼慢跑。全校在大课间时间要求每人跑1500米以上、
2、利用体育课时间慢跑1000米、
3、利用课外活动时间慢跑1000米。
4、利用课外活动由班主任组织课余时间落实慢跑1000米。
5、慢跑过程由班主任、体育教师全程参与管理，要注重安全，重点区域、重点部位进行重点防范，对于健康档案中不适合长跑的学生由班级统计后报体育组备案。
七、评选与表彰
冬季长跑活动将评选个人积极分子和“优秀班级”奖。