颜村铺乡第二中学冬季长跑活动方案

一、指导思想全面贯彻落实《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》精神,提高青少年学生身体耐力素质。通过开展冬季长跑运动,在学生中掀起体育锻炼热潮,磨练学生意志品质,培养集体主义情感,提升耐力素

一、指导思想

全面贯彻落实《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》精神,提高青少年学生身体耐力素质。通过开展冬季长跑运动,在学生中掀起体育锻炼热潮,磨练学生意志品质,培养集体主义情感,提升耐力素质,促进学生德智体美全面发展,推动学生阳光体育运动。

二、活动主题

热爱祖国从体育锻炼开始

三、参加对象

全校学生(每天1500米)

四、活动安排

1、冬季长跑活动从2012年11月开始到2013年4月结束,并将长跑路线设定为象征路线。我校依据自有条件,利用课间操时间集中全校师生集体进行长跑。以各班四列纵队作为一个方阵,各班班主任组织跟随。

2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校操场场跑两圈作为热身运动。

3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动,让学生以饱满的激情,良好的体育锻炼习惯,投身到“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”中来,使这项利在当代,功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。

4、活动量:上、下午绕操场4圈。

五、注意事项

1、跑步前,要做好准备活动,班主任强调安全,尤其强调系好鞋带。

2、各班主任在前面带跑,尽量防止安全事故的发生。

3、运动量要做到由小逐步加大,因病因伤不适合跑步的学生一定要立即停止,以免病情加重。