我参加我们学校阳光体育冬季长跑运动几个月了，我有着很深刻的感受
学校在开展“阳光体育”的活动。学校减少以往的运动竞技，让健康、快乐的游戏成为学校的主导项目；领导、教师、学生共同参与到学校快乐、健康的项目中，我们来到后发现“学生开展阳光体育运动”后的新现象，即健康向上、妙趣横生的“阳光体育”课间活动，在课间活动中共进行了广播操、武术操、集体舞，体现了学校的口号：‘我运动！我健康！我运动！我快乐！’的阳光体育运动理念。
学校每天组织学生进行广场健身活动，是在阳光体育运动启动仪式下进行的，从而把学校营造成一个生机勃勃、充满激情、健康向上的校园优美环境，
阳光体育运动启动仪式后学校各级领导很重视，制定出各式各样的活动计划，坚持保证学生每天的一小时的锻炼时间，教育学生要积极参加体育锻炼、增强体质、强身健体、快乐成长。
“周三晨跑，一直让我们期待的活动，又让满怀期待与激情的我们相聚在一起，虽然是一次又一次的重复，但它让我们不断的从精神和身体上得到感悟与进步。 6点30分，大学生活动中心。我们又在相同的时间相同的地点相聚在一起，大家少了一些年少的躁动多了一些沉稳。我们顿时感到不只是在为跑步而集结，而是为追寻特别的梦想在一起探索；不是再为跑步而相识，而是在为坚持某种信念而邂逅。
跑步是一种全身运动，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。 跑步能磨炼人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高灵敏度，促进对环境的适应能力。长期坚持运动的人，在完成定量工作时有三大特点：一是行动快； 二是潜力大，能发挥最大的机能潜力去完成任务；三是恢复快，疲劳消除快亦
彻底，能迅速恢复到平静水平。
奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生说过：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想保持健康，跑步吧;如果你想保持健美，跑步吧。”让我们跑起来，让我们动起来吧。让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐!