开展“第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的活动方案
为了进一步提高青少年的身体素质，增强警察大学生的基本体能，深入开展阳光体育活动，进一步巩固长期以来坚持长跑的成果，根据全国亿万学生阳光体育运动临到小组办公室和辽宁省教育厅的要求，继续开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动，全面贯彻本届长跑活动主题——“热爱祖国从体育锻炼开始”的精神，将长跑活动保质保量地完成。
一、组织领导
组 长：杨鸣副院长
副组长：张跃辉处长
组 员：各大队辅导员老师
二、宣传活动
1、积极开展宣传活动，宣传体育锻炼促成长，增体质，符合警察大学生的基本要求，走出惧怕跑步、畏惧长跑的心理阴影。积极对长跑活动进行报道，提高学生们的认识和热情。
2、积极开展多形式的宣传活动，开展长跑摄影、投稿征文等活动，了解学生对长跑的认识，宣传长跑的益处，使更多的学生自愿地参加长跑活动。
二、活动方法
由于我院为公安院校，学生长跑活动是常年坚持的一个项目，结合本届长跑活动的要求，特制定本活动方法：
1、总长跑距离：350公里
2、开展方式：
①每天（周一至周五）利用早操时间，开展2000米长跑活动。6点全体本科生开始跑操，长度2000米，由全体辅导员全程参加；
②利用每周三下午没有课的时间，组织开展拉练活动（长跑），长度为3000——5000米，循序渐进。
③对于早操和拉练中出现的个别学生投机取巧的现象，不能保质保量完成长跑目标的，要根据长跑目标要求对这些学生进行有针对性的补训，使其真正完成长跑目标，杜绝走形式。
④开展常规冬季项目——警体三项赛：包括跳绳、引体向上（仰卧起坐），5000米长跑。
四、总结提高
在350公里长跑目标达到以后，开展总结活动。各大队、中队召开专门会议，与学生代表一起，认真总结本届长跑中的经验和遇到的问题，制定有针对性的解决问题的措施，促进本项活动长期深入地开展。
中国刑事警察学院学生处
二〇一二年十二月八日