明珠小学B区学生冬季长跑活动方案
——热爱祖国从体育锻炼开始
一、指导思想：全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中发（2007）7号文件精神，广泛开展以阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，培养学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：热爱祖国从体育锻炼开始
三、参加对象：五年级学生
四、活动时间：2012年12月至2013年4月。
五、工作小组：
第一责任人：王超（区域校长）
现场指挥：邓鸣
场地安排：李华、王靓
德育负责：陈卫
指导老师：各班班主任
医疗保障：贝娅弘
网络管理员兼音乐广播：张斌
六、活动内容和措施
1、2012年12月14日，在我校冬季运动会前进行明珠小学B区阳光体育长跑起跑启动仪式，由王超校长作主题宣传动员讲话。
①启动仪式上，全体学生参与，不同年级在不同区域按不同要求由体育教师带队、班主任管理进行首次跑步。
②体育教研组长安排五年级学生跑步路线和各班起跑顺序。
2、冬季长跑要求五年级小学生每天长跑距离为1000米。每天以早上早锻炼时间、体育课准备活动时间进行长跑，利用活动课及其它一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
3、班级在班主任的带领下，按体育组安排的跑动路线进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，每周五各班统计好全班每位学生的长跑公里数，并填写好各班一周长跑统计表，放学前上交体育组。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
4、活动结束时学校根据实际情况，对学生进行耐力项目的测试，开展“阳光体育优秀班级”“阳光体育优秀学生”评选活动。
七、注意事项与安全措施
1、体育老师、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要每天对学生的健康状况进行了解，让学生懂得如何安全的练习，班主任、体育教师负责长跑安全、队形及跑动距离的保障。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。
2、身体有特殊原因学生不能参加跑步，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
3、在跑步过程中，各班应按场地划分的地点进行。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，要求队伍整齐，步调一致。
4、体育老师及卫生老师仔细观察学生跑步，发现有身体不适的学生及时停止其跑步，如发现拉伤、扭伤摔伤等事故及时处理治疗。
八、总结与表彰
长跑活动结束时（2013年4月）进行总结，对长跑活动开展好的班级以及学生个人进行表彰。学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀班级组织管理奖。
冬季长跑优秀学生评选条件：
1、积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。
2、长跑总里程在班中领先。
3、在参加集体长跑时纪律良好。
优秀学生在班级评比的基础上进行校级评比。
冬季长跑优秀班级评选条件：
1、坚持参加冬季长跑活动。
2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。
3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。
2012、12
明珠小学B区