根据上级文件精神，我校决定开展以“热爱祖国从体育锻炼开始”为主题的冬季长跑活动。
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，积极开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
热爱祖国从体育锻炼开始
三、参加对象
初中 高中学生
四、活动时间
2012年11月初到2013年1月底
五、人员组织
组 长： 邓付申
副 组 长： 张龙晓
组 员: 各年级主任 政教处 体育组
六、实施内容
1、2012年11月，学校利用大课间活动时间举行校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。
由校长宣讲“热爱祖国，重要的是每个人的全面成长，体育锻炼是全面成长的关键一步"
2、冬季长跑总里程以190公里为基数(从台湾基隆市到钓鱼岛的大约距离）
3、每天长跑距离：初中学生2000米，高中学生3000米。在法定工作日，每天以早上大课间活动时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活动，也可以利用体育课和每天下午的体锻活动时间完成。(节假日期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录)
4、活动场地分配：
东校区 操场跑道：上午高三 下午初三
校园路道：上午初一 下午初二
西校区 广场上：上午高一年级 下午高二年级
负责人员:以班为单位，在学校操场上集体跑步。学校由体育老师组织，班级由班主任负责。
5、注意安全，各班主任要对本班学生进行调查，对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。在长跑时，各负责老师要注意观察学生身体情况，对个别身体状况较差的学生多加关心。同时要注意维持跑步纪律，保持良好秩序。
七、实施原则
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
八、评选与表彰
学校每天对活动中认真完成“方案”中的各项工作并表现突出的年级班级进行表扬。对于每月表扬次数最多的年级班级在学校表彰大会上予以奖励表彰。
(希望全体老师和全体学生要积极参加冬季长跑活动，提高身体素质，这是我们开展活动的宗旨。)