广安市广安区厚街小学校第六届阳光体育冬季长跑活动实施方案
一、指导思想
为深入开展阳光体育运动，进一步巩固我校体育教育成果，根据上级文件精神，推进阳光体育冬季长跑活动经常化、制度化，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，使学生以强健的体魄、充沛的精力从事学习、工作。学校决定开展主题为“阳光体育与健康同行，强健体魄为未来奠基”的第六届阳光体育冬季长跑活动。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育与健康同行，强健体魄为未来奠基
三、参加对象
全体师生（有病不能参加的除外）
四、活动时间
2012年12月1日至2013年4月30日
五、活动内容
1、2012年12月3日，学校举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
2、每天长跑距离（参考）基数为：一、二年级：500米（沿操场跑4圈）；四～六年级1000m（沿操场跑7圈）。周一至周五每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间各班应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。同时根据我校活动场地狭小的实际情况，积极倡导学生上放学路上通过快走达到锻炼的目的。各班要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
3、冬季长跑总里程：一、二年级学生为80千米，四～六年级学生为140千米。
六、具体安排及要求
1、周一至周五长跑活动时间上午第二节和第三节大课间，下午第一节和第二节大课间到操场集合开始。
2、体育课利用活动准备时间沿操场跑4～5圈（体育教师负责）。
3、各班要将冬季长跑活动与课外体育活动、大课间体育活动有机结合，确保学生每天在校体育活动时间达到一小时。
4、班主任、体育教师要相互配合，充分调动学生参加冬季长跑活动的积极性。
5、在组织冬季长跑活动中，要注意学生安全，体质弱的学生可适当降低要求，因病不宜参加长跑活动的学生可申请免跑（班主任一定要注意这类学生），鼓励教师领跑，严禁将学生带到校外跑步。
6、根据学校实际情况，鼓励学生通过其他体育锻炼活动（打乒乓球、踢毽子、跳绳、打羽毛球）来达到锻炼的目的。活动结束后学校将对冬季长跑活动中涌现出来的先进班级和优秀学生予以表彰奖励。
七、组织机构
组 长：龙彦平
副组长：龙承菊、付群力、胡伟、邓玉伟
组 员：全体班主任及体育教师
广安市广安区厚街小学校
二0一二年十二月一日