主持：袁平
过 程：
一、动员讲话：
各位同学、各位老师：
通过开展金陆小学阳光体育冬季长跑活动，强身健体的实际行动体验“城市让生活更美好”的理念。冬季长跑时间为每天早晨8：00～8：10 ，中午操场上阳光体育活动年级（见注1），其余年级在教室里活动。时间12：30——13：00。每天长跑距离：一、二年级每天约400-800米，三、四、五年级每天约600-1000米，逐步增加运动量。如遇雨天可结合校本教材，适当开展跳绳、踢毽子、跳橡皮筋等室内课间活动促进学生耐力素质的提高。
我们以班级为单位完成每天的跑步活动，班主任带领本班的学生进行长跑运动，同时班主任一起参与长跑，每天由班级体育委员向体育组报告当天参加跑步人数，规定地点的跑步圈数。
同学们老师们，坚持每天一小时体锻，培养良好的锻炼习惯，磨练同学们的意志品质，有效提高全体师生的体质水平。
二、正式启动
请金校长宣布---金陆小学2012年阳光体育冬季长跑正式开始。
三、发令枪响
四、跑步开始
以班级为单位围成圈跑，音乐响起。
五、退 场
金陆小学教导处、体育室
2012-10-1