郭 店 中 学 冬 季 长 跑 活 动 方 案
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，开展阳光体育运动。以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想，在学生中掀起体育锻炼热潮，磨炼学生意志品质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，推动学生阳光体育运动。
二、活动主题
阳光体育与全民健身同行——我运动！我健康！我快乐！
三、参加对象
全校师生
四、活动时间
2011年12月1日启动
五、人员组织
组 长：韩斌
副组长：王成 方元胜
组 员：王业平 马振杰 苏强 石祥 柴相德
各级部主任和班主任 体育组
六、实施内容
1、2011年12月1日，学校利用大课间活动时间举行校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。
2、每天长跑距离：1500米。在法定工作日，每天以上午大课间活动时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活动，也可以利用体育课和每天下午的体锻活动时间完成。节假日期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
3、活动场地分配：
操场跑道：初三级部
每个班级四路纵队，跑步前行，班主任组织并带队。
广场：初一、初二级部
每个班级8路纵队，跑步前行，班主任组织并带队。
七、注意事项
根据我校学生人数多、班级数多、班型大的实际情况，提出以下要求： 1、严明纪律，各年级各班学生，按照规定按时出勤，并累计每人每天跑步的里程，做好记录；
2、有身体、心理不适宜的学生及时向班主任报告，必须由班主任同意后，安排在教室，没有特殊原因的学生必须参加锻炼。
3、注意每天的天气状况，如果出现下雨、下雪的情况，同学们可以不出来进行锻炼（不下雨、不下雪必须锻炼）。
4、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作
5、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。
七、实施原则
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。