简阳市镇金镇中心小学
阳光体育冬季长跑活动方案
为了广泛开展青少年学生阳光体育运动，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，磨练青少年学生的意志品质，完成我校学生体质健康水平明显提高的工作目标，决定于2013年11月份起开展青少年学生阳光体育冬季长跑活动，主题为阳光体育从我做起，我校根据教育局相关要求，全面启动学生阳光体育长跑活动，现制定方案如下：
一、指导思想
全面贯彻落实《中国共产党中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，开展我校学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接未来的挑战。通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育从我做起
三、参加对象
五年级、六年级学生
四、活动时间
2013年11月28日至2014年4月30日
五、活动安排
1.启动仪式：2013年11月28日
2.领导讲话
3.学生代表讲话
六、活动内容
1.起跑仪式与田径运动会结合。
2.按照教育局的文件规定：每天长跑距离（参考）基数为400米，视学生个体及群体生理反应作微调。自2012年13月28日起，凡在校期间，每天早读时间，五、六年级学生以班为单位，由学校统一组织长跑，长跑地点在学校操场在大课间操时间进行，由学生坚持长跑并做好跑步距离的记录。
七、活动要求
1.师生要充分认识锻炼身体的重要性，积极参与这项活动，不折不扣地完成下达的锻炼任务。
2.每天课间操后学生迅速到指定的地点集合整队，班主任按时到操场进行监督，长跑时保持安静、整齐。对集合不迅速拖沓、秩序混乱的班级，由值周老师做好记录，并当天给予通报批评。
3.对于因心肺功能等器质性疾病或体征有严重不适的学生，各班班主任要填好特殊学生登记表。每天因身体原因不能参加的学生，班主任也要做好登记。早操期间，凡因各种原因不能参加的学生，统一在操场集合，不得在教室里逗留。
4.学生长跑时，班主任和任课教师由学校统一安排，到操场参加锻炼，并维持本班秩序，参与安全管理，处理偶发事件。
八。组织机构
活动工作小组：阳光体育从我做起
组 长：兰恒国
副组长：鲁顺江 徐根全
成 员：付秀萍、于伟、赵兴、赵丽、王小明、五、六年级班主任和任课教师
九、安全保障
保证安全，对于有心脏病或者其它疾病不能参加长跑的学生不能强求；不要在大街上、公路上长跑。长跑的距离要由少到多，坚持循序渐进的原则。由于孩子的体质良莠不齐，长跑计划不能搞“一刀切”。我们可以通过拆分、降低强度等方法来进行。跑步时，班主任和任课教师要到场。
简阳市镇金镇中心小学
2013年11月28日