关于开展第四届荣成市阳光体育冬季长跑活动的通知
各学区、市直学校：
为深入贯彻落实国家、省有关部门关于开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的要求，丰富学校每天1 小时体育活动内容,全面增进学生的身心健康，根据《威海市教育局关于开展第四届威海市学生阳光体育冬季长跑活动的通知》（威教体[2010]6号）文件精神，结合我市实际，决定在全市范围内广泛开展第四届荣成市学生阳光体育冬季长跑活动，现将有关活动事宜通知如下：
一、活动主题
阳光体育与全民健身同行。
二、参加对象
全市高中、初中、小学学生（小学为五年级学生）。
三、活动时间
2010 年11 月至2011 年4 月，共五个月（含寒假）。
四、活动内容
每天长跑距离（参考）基数为：小学生1000 米，初中生1500米，高中生2000 米。中小学校在法定工作日每天以班级为单位，通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。学校各年级、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
五、活动要求
（一）高度重视冬季长跑活动。各学校要将开展学生冬季长跑作为贯彻中央7 号文件精神的一项重要工作来抓，成立领导小组，学校主要领导要带头履行组织体育锻炼的职责，将学生冬季长跑纳入教育教学计划，要充分发挥体育教师、班主任的引领作用，调动所有师生的积极性，按照“全员参与、特色鲜明、健康安全”的要求，共同参与体育锻炼，共同享受体育锻炼的乐趣。通过有计划、有组织的长跑锻炼，促使学生形成热爱体育、自觉锻炼的良好习惯，通过长跑达到强健体魄、锤炼意志的目的。
（二）因地制宜开展长跑活动。各学校在组织学生进行长跑活动中要坚持“以人为本”、“循序渐进”、“因地制宜”、“科学合理”的原则。每天长跑距离可根据学生的身体条件在一天中分段、分次累计完成。起始阶段可采取减少里程数、快步走、走跑交替等形式完成，待适应后再改为全程慢跑。遇刮风、下雨等不良天气可改为跳绳、踢毽子等。对确实不具备开展长跑活动条件的中小学校，可因地制宜选择其他有利于锻炼学生身体的体育项目。
（三）做好安全防范。学校在组织学生长跑活动前，要对学生进行相关安全知识教育，按照长跑运动科学要求组织活动。对患有心肺疾病及体质较差的学生，要区别对待，不得强制长跑。不适宜进行剧烈活动的学生，要在征求家长和学生本人同意的前提下，为学生制定切实可行的锻炼方案。学校校医、保健教师要在岗待命，随时处置有关情况。组织长跑活动必须在学校内进行，不得组织学生在校外机动车道上及其它有危险的地段、不健康的环境中跑步，避免发生安全事故。
（四）做好活动记录。学校要合理安排长跑时间，结合早操、大课间、课外体育活动等进行，确保每名学生每日跑完规定的距离，并对学生每天完成长跑情况进行登记。
（五）加强宣传报道。各学校要积极开展“阳光体育与全民健身同行”主题教育活动，积极动员青少年学生主动参与冬季长跑活动，在活动中树立健康第一的思想，培养顽强的意志品质。各学校要通过新闻媒体、网络、宣传栏等渠道广泛宣传冬季长跑的意义，宣传丰富多彩的冬季长跑活动形式，学校要积极与新闻单位取得联系，将冬季长跑活动的好做法、好经验予以报道，增加活动的影响力，增强社会的认同感。
（六）认真进行总结。各学校要认真总结以往开展冬季长跑活动的经验，将开展冬季长跑与执行《国家学生体质健康标准》、实施“体育、艺术2+1 项目”活动结合起来，通过形式多样的冬季体育锻炼活动，为每个学生都能掌握两项体育运动技能和一项艺术特长奠定基础。各学校要将冬季长跑活动方案于2010年12月10日前发往基教科腾讯通“9000”， 2011年4月25日前将简要活动总结加盖公章送至基教科。
荣成教育局
2010年12月7日