德州市实验中学
“阳光体育冬季长跑”活动方案
一、指导思想
为贯彻落实全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》，根据省教育厅通知精神，结合我市、我校实际，紧密围绕“热爱祖国从体育锻炼开始”主题，把冬季长跑活动和保证学生每天锻炼一小时结合起来，科学合理的安排学生锻炼时间，采取措施，切实保障学生安全。通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
“热爱祖国从体育锻炼开始”
三、参加对象
高一、高二、高三全体学生
四、活动时间
2012年11月27日至2013年1月10日
五、组织机构
1、领导小组：
组 长：孟令国
副组长：袁永超、赵洪金、徐向党、王玉川、李贵忠、徐宝贵
2、高一年级实施小组：
组 长：宋恩峰
副组长：李远新、高 波
组 员：陈 强、崔 璨、陈铭庆、孔祥翔、周淑婷
3、高二年级实施小组
组 长：贺风雷
副组长：窦林民、刘前伟
组 员：杨自泉、霍志勇、王 超、陈 涛
4、高三年级实施小组
组 长：马 勇
副组长：张维佳、吴志国
组 员：谢万朋、何志国、常 琳、刘颖慧、杨明明
六、活动内容和措施
1、“快乐校园，阳光运动”冬季接力长跑活动
2012年11月17日，举办我校“快乐校园，阳光运动”冬季接力长跑活动暨“阳光体育长跑”启动仪式。
“快乐校园，阳光运动”冬季接力长跑活动采用20人×1000米接力的形式进行，每班报名10名男生10名女生，男生跑偶数棒，女生跑奇数棒。
2、周一至周五早操、课间操跑操活动，各班由班主任负责，全班学生成六路纵队，主任在前。班级之间相隔3米左右，力求步调一致，体育教师统一指挥。
3、跑操比赛
为检阅我校跑操情况，高一、高二和高三年级办要分别在2012年12月5日、12月12日和12月19日举办了本年级跑操比赛，比赛分为两部分，第一部分为班级展示，第二部分为年级集体展示。
4、班级由体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
七、评选与表彰
2013年1月10日前，学校对长跑活动开展好的班级和教师和学生个人进行表彰。团体设一、二、三等奖各约占本年级班级数的1/3（高一为7、6、7；高二为7、8、7；高三7、8、7），年级将对积极参与的学生个人给予优秀奖评选。
德州市实验中学 教务处 政教处
团 委 体育组
2012年11月10日