宋楼中学阳光体育冬季长跑活动方案
一、 指导思想：
根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，深化学校素质教育、广泛开展阳光体育运动，通过开展冬季体育长跑活动，磨练学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步把阳光体育运动引向深入。
二、活动主题：
阳光体育与祖国同行
三、参加对象：
宋楼中学全体学生
四、活动时间：
2012年12月17日至2013年4月30日
五、领导小组：
组 长：刘飞
组 员：张世金 王厚轩 刘宗民
六、 活动内容：
1、2012年12月17日，我校利用课间操时间举行阳光体育长跑活动启动仪式。
2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。
3、每人每天长跑距离为1500—2000米。
七、 实施原则：
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。
八、活动要求
1、各年级要予以充分的重视，广泛发动学生积极参加，认真组织实施，尽最大可能提高冬季长跑活动在我校开展的普及程度。
2、学校团委、学生会要认真检查督促各班长跑活动，认真做好记录，加强对长跑活动的宣传和报道，营造良好的氛围。
3、学生在长跑活动中，要注意安全第一；运动量、强度要循序渐进，逐步提高。长跑活动不要在有机动车行驶的公路上进行，避免交通事故的发生。
4 、伤残或有心脏病疾的学生，可因人而异自行安排适量运动
宋楼中学
2012年12月16日