一、指导思想
贯彻落实中央7号文件和国务院关于加强青少年体育增强青少年体质会议精神，以《国家学生体质健康标准》为依据，通过开展阳光体育与冬季长跑活动（以下简称“冬季长跑活动”），磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，再次掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动领导小组：
组 长：井明霞
副组长：王申勇
组 员：曲德清、贾建辉、于涛、崔春勇、王洪燕、王正娇、
张腾飞、陈钿壬、政教处教师及各班班主任
医务人员：陈晓玲
三、活动要求：
根据我校场地的实际情况，以年级为单位按指定时间段组织学生跑步，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑锻炼。要求各班级做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时统计每个学生冬季长跑的总路程。
四、长跑路程：
学校以班级为单位组织全体学生参加本校的冬季长跑活动，体育教师根据本校学生身体素质状况，高中男生3000米，高中女生3000米的标准，为学生设定每天的长跑距离。
五、活动时间：
周一至周五课间操。由政教处教师、体育教师、班主任负责完成。
1、高三利用上午课间操的时间进行长跑，高一和高二利用下午课外活动时间参加集体长跑活动;
2、当天有体育课的班级则利用体育课的时间完成长跑;
3、体育教师要做好每日长跑活动情况评比记录。
六、工作职责
校长负责、监督全盘活动；体育组制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动具体实施情况；政教处配合监督检查，负责协调工作，至少出板报宣传一次；各班活动做到每天一检查，每周一公布（出勤情况、学生身体情况）；各班主带领、管理本班学生，积极参与活动；校医要对学生进行预先体检，排除运动隐患，同时对跑步中出现问题的可能性情况要预先提示学生，并对跑步过程中出现的突发事情要积极的进行监控。
七、教师安排
各班主任要与本班学生同跑步，任课老师也积极参与锻炼，一是锻炼身体便于更好工作，二防止安全事故的发生，方便于第一时间处理突发事件。
八、长跑注意事项及安全措施
1、跑步前，要做好准备活动，班主任强调安全，尤其强调系好鞋带。
2、注重安全教育，各班学生在长跑前应整队，然后按顺序开始跑步。
3、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
4、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
5、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求步伐整齐，口号响亮，班级标语要激励、高亢。
6、运动量要做到由小逐步加大，因病因伤不适合跑步的学生一定要立即停止，以免病情加重，要求班主任要每天了解班上学生身体情况。
7、不能参加长跑的学生，必须有医院出具的证明。
8、雨天停止跑步，各班自行安排，班主任要全程维护好纪律。
九、安全预案
1、提高安全意识，保证学生安全。领导和教师各司其职，认真履行自己的职责。
2、校医要随时做好救护准备。
3、各班班主任要按时组织本班学生参加冬季长跑活动，没有学校的通知，不许不参加冬季长跑活动，有事要及时向体育组请假，班主任是班级第一责任人。
4、在冬季长跑活动中如发生意外，教师能自行解决的要妥善解决，处理完后要及时向总组长汇报，不能自行解决的要及时找组长或副组长进行解决。
5、关心学生，各班班主任要及时了解本班学生的身体健康情况，对于身体不适的学生，班主任要及时安排其见习或在教室休息。