蚕庄初中2012年冬季长跑训练计划
为了响应党中央全民健身的号召，增强学生的体质，发展群众体育活动、提高学生克服困难适应社会的能力，我校经校委会和体育组研究决定制定本学年冬季长跑计划。
一、时间：2012年11月5日——2013年3月5日
二、地点：蚕庄初中田径场
三、参加单位：全校20个班级
四、长跑距离安排：
1、初一级部：课间操每天1500米，体育课及节假日每天1500米,每周11000米。
2、初二级部：课间操每天1500米，体育课及节假日每天1500米,每周11000米。
3、初三级部：课间操每天1500米，体育课及节假日每天1500米,每周11000米。
4初四级部：课间操每天2000米，体育课及节假日每天1500米,每周13000米。
5.假期期间每生每天2000米
6．总里程初一初二初三大约140千米，初四大约160千米
五、长跑要求：
1、各个级部在指定区域进行，全班出勤率要保证在%95以上。
2、要求各班级班主任跟班出操。
3.各班级做好运动前后的保暖工作，预防感冒灯疾病的发生。
4各班级做好特殊体质人员都饿统计工作，上报校长室、体育组，安排好他们的活动内容
六、各级部主任对长跑种可能出现的问题做好充分的预防准备和措施
七．假期期间各村成立活动小组，组长负责记录监督。
蚕庄初中校长室
体育组
2012年10月28日