2012—2013学年
阳光体育冬季长跑活动实施方案
“热爱祖国从体育锻炼开始”冬季长跑活动是教育部、国家体育总局、共青团中央共同组织开展的一项重要工作，是全国亿万学生阳光体育运动的重要组成部分，是贯彻落实《全民健身条例》的具体行动，是提高广大青少年学生身体素质，培养他们顽强意志品质的有效途径，是进行爱国主义、集体主义教育的好形势。为了切实推动学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，我校决定按国家和市、县的要求全面启动“学生阳光体育冬季长跑活动”。结合本校实际，现将活动方案具体计划如下：
一、指导思想：
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全国健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，促进我校体育工作深入开展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：“热爱祖国从体育锻炼开始”
三、组织机构：
为了加强对“冬季长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有效地开展，我校特成立“冬季长跑活动”领导小组。领导小组的组成如下：
组 长：刘华新
副组长：金宝华 高玉华 李汝水 张俊宝
成 员：班主任和任课体育教师
宣 传：张淑颖
摄 影：张栋
四、参加对象：学校全体学生
五、活动时间：2012年12月7日至2013年4月30日
六、组织方案:
（一）活动起跑仪式
1．活动起跑仪式安排在2012年12月7日上午课间操，首先由刘华新校长进行“独流中学阳光体育冬季长跑活动”宣传发动，进一步宣传冬季长跑的目的、意义。
2．学生代表发言。
3．第一次开跑：按照学校行政队伍、高一年级教师、高二年级教师、高三年级教师的顺序进行，各班班主任跟随各班学生队伍进行。
（二）长跑基数
每天每生跑2000米，整个活动每生长跑距离350公里（从浙江省温州市到钓鱼岛的大约距离）。
（三）活动方式
冬季长跑活动与大课间跑操、课外体育活动和体育课有机结合。
（四）活动场地
校园甬道
（五）负责人安排
学校成立长跑小组，选定负责同学；以班为单位，班主任负责组织；体育教师总体指挥并巡视指导。
（六）具体措施如下
1、做好长跑小组成员、各班体育小组长和体育委员培训工作。
2、各班主任要积极配合，每日过问，每周统计，精心组织，起跑前要清点人数，跑步过程中要指导学生保持好队形，步伐整齐，口号洪亮，维持好纪律，并统计出患有不能参加长跑疾病的学生名单，交由本班体育老师为其安排适当的体育活动。
3、体育老师要对学生的长跑活动进行指导，随时监控。对组织混乱的班级要现场纠正，对表现良好的班级要给予及时的表扬。
4、做好宣传工作
5、体育委员要协助班主任，每天做好活动记录，组织好本班学生整齐有序的进行长跑活动。
6、对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑。
（七）记录统计
各班级由班主任督促体育委员认真填写“独流中学冬季长跑活动学生记录册”，做好每日长跑活动情况记录，班内公示上墙，体育委员作好每日督查，每周把统计结果报体育组，在冬季长跑活动结束后，统计每个学生冬季长跑的总里程。
（八）节假日和寒假期间安排
倡导学生在节假日能自觉坚持长跑并做好记录。
（九）宣传报道
1．开辟“独流中学阳光体育冬季长跑活动宣传栏”。传播阳光体育运动知识，发布相关阳光体育活动的通知，宣传阳光体育运动，弘扬体育精神，使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口，成为校园文化建设和校园人文景观的新平台。
2．学校在阳光体育网站（www.sunnysports.org.cn）上注册并参加网站各种活动，宣传、报道我校开展长跑活动情况。
七、安全保障：
1．学校成立阳光体育长跑领导小组，由高玉华主任具体负责，体育组组织落实，各级部主任、各班班主任全力协助，学校医务室、教务处、总务处及团委全力支持，共同合作完成体育长跑活动。
2．医务室向各班班主任提供学生体检情况反馈表，对于心脏等器官有病的同学，在建议去医院复查的同时暂时不参加长跑活动。
3．向全体家长发一封开展“冬季长跑”活动的告家长书，请家长支持、配合。对于生病的学生及时向班主任老师请假。
4．体育组和总务处协同做好场地的维护工作，保障长跑活动顺利进行。
5．任课体育教师和班主任对学生进行必要的预防运动损伤的措施和安全教育。
八、评选表彰：
学校德育处要对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查，对在活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入中小学生综合素质评价手册。对于特别突出的班级、班主任和学生，学校将择优推荐参加县、市先进评比。
附件一：冬季长跑优秀班级评选条件：
1．冬季长跑活动组织健全，措施具体；
2．长跑时纪律良好，全体参与，充分发动班主任和班干部共同参与管理和组织；
3．冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；
4．活动记载完整。记录表每天填写，准确记录，实事求是，班长和体育委员签名完整。抽查均符合要求；
5．活动期间没有发生不安全的事故，班级每月一次总结。
6．及时将本班参加长跑的相关信息上报体育组。其中在班级交流发布有效文章（500字以上）累计150篇以上；组织2次以上“热爱祖国从体育锻炼开始”主题班会，并有图文材料上报。
附件二：冬季长跑优秀学生评选条件：
1．积极参加阳光体育长跑活动，节假日也坚持锻炼；
2．能带动和影响全班同学共同参加长跑活动；
3．长跑总里程在班中处于领先位置，本人能完成每天2000米的基数；
4．在参加集体长跑时纪律良好。