高区实验小学2012——2013学年阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想：
为认真贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，积极响应全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室《关于开展第六届全国亿万学生冬季长跑活动的通知》，落实开展全国亿万学生阳光体育的精神，把冬季长跑和保证学生每天锻炼一小时结合起来，我校结合自身实际情况开展阳光体育冬季长跑活动，通过此次活动磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生的体质，真正达到阳光体育的实施目的。
二、活动主题：热爱祖国从体育锻炼开始
三、参加对象：全校师生
四、活动时间：2012年12月至2013年4月，早晨晨练和大课间活动时间
五、活动内容
1、2012年12月10号大课间时间进行全校师生起跑仪式
2、每天每生长跑距离大概1000——1500米，整个活动每生长跑距离大概140公里（从台湾澎湖列岛到钓鱼岛的大约距离）
3、在法定工作日内有班主任和体育老师组织指导学生完成跑步里程，节假日和寒假期间由学生自觉完成并做好记录。
4、学校成立冬季长跑小组，以年级校为单位进行监督管理，班级选定负责同学，做好每日长跑记录，体育委员作好每日督查。
5、做好各班体育小组长和体育委员培训工作。
6.班主任每日过问，每周统计，纳入班级学生综合评价。
7、学期末，举行《我爱祖国，我爱长跑》征文比赛活动。（方案另附）
7、12月底，举行高区实验小学冬季模拟长跑比赛。
六、具体实施
1、活动场地：二至五年级在田径场，一年级行政办公楼前；
2、活动时间：每天晨练和大课间时间。
2、各班主任要积极配合，精心组织，起跑前要清点人数，跑步过程中要指导学生保持好队形，步伐整齐，口号洪亮，维持好纪律。
3、体育老师要对学生的长跑活动进行指导，随时监控。对组织混乱的班级要现场纠正，对表现良好的班级要给予及时的表扬。
4、做好宣传发动工作（体育老师）
5、体育委员要协助班主任，每天做好活动记录，组织好本班学生整齐有序的进行长跑活动。
6、学校领导、教师要坚持跟班进行长跑练习，学校将分年级对教师进行考勤抽查，并在校内公示。（孕、产妇及50岁以上人员除外）
7、12月底，举行高区实验小学冬季模拟越野比赛。（方案后附）
七、注意事项
1、学校要与家长沟通，阐述本次活动的意义，征求家长意见，对不适宜进行长跑练习的学生禁止其参与本次活动。根据其个人情况安排适当的运动。
2、体育老师要在体育课上传授基本的跑步方法和要求。
3、运动量安排原则上体育课1000米，早锻炼600——800米，大课间800米，体育教师根据天气，学生身体情况适当安排。
4、在组织长跑时原则上早锻炼时间由班主任组织，大课间班主任和体育老师必须到岗共同组织，体育课由体育老师组织。
5、课间操体育老师和班主任要提前到位，防止踩踏等安全问题发生。
八、评选与表彰
本次活动结束后将对表现好的班级及个人（教师/学生）进行表彰，纳入班级考核。
高区实验小学
2012、12、7
附：高区实验小学冬季长跑领导小组名单
组长：袁海鹰
副组长：林秀芳
组员：丛艳、许海燕、徐黎明、王玉麒 、体育老师及班主任老师