阳光长跑 锻炼你我 搏击风雪 锤炼品德
山东省烟台市牟平实验中学阳光体育冬季长跑活动总结
教育部、国家体育总局、共青团中央联合发起的“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”已进行五年了。五年来我们学校根据区教体局的安排部署，积极响应教育部、国家体育总局、共青团中央的号召，认真贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央联合发出的“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的通知精神，广泛动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，实现党中央、国务院提出的通过5年左右的时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标。
五年来学校能结合本校实际，以“我运动、我健康；我快乐、我美丽”为主题，每年按时进行“阳光体育冬季长跑活动”，取得了显著的成绩，现将五年来活动情况总结如下：
一、加强组织领导，提高对开展阳光体育运动的认识
学校组织全体师生认真学习有关文件，成立了以姜作本校长为组长，分管领导、级部主任、班主任、体育教师为成员的阳光体育活动领导小组，制定了具体的活动方案。学校提出以开展阳光体育运动为契机，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，以“健康第一，强健体魄”为目标，与体育课教学、课外体育活动相结合，保证学生每天锻炼一小时，形成良好的体育锻炼习惯，提高学生的体质健康水平。
二、大力宣传，营造浓厚运动氛围
利用学校班报、校报、晨会、班会、通过国旗下讲话等阵地，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动、我健康、我快乐”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子” 、“我运动，我健康；我快乐，我美丽”等口号深入人心，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。让学生走向操场、跑在阳光下，积极参加体育锻炼，掀起了校园体育锻炼的新高潮。
三、认真组织实施，努力实现体育的健身职责
在学校阳光体育活动领导小组的指导下，每年根据上级要求，结合学校具体情况，制定符合本校特点的活动方案，并认真对待组织实施、检查评比，将活动情况拿入到学校考核制度中，调动了教师的积极性，促进了“阳光体育冬季长跑活动”的良好开展。下面是我校12-13学年度“阳光体育冬季长跑活动”的方案：
l 活动主题：“热爱祖国从体育锻炼开始”
l 成立“阳光体育冬季长跑活动”领导小组：
组长：姜作本校长
成员：分管领导、级部主任、班主任、体育教师。
l 时间：2012年12月17日---2012年3月份。
l 活动启动仪式为：2012年12月17日大课间。
l 活动总距离：每天1500米×100天=150公里。相当于从台湾澎佳屿到钓鱼岛的距离。
l 地点：初一级部在办公楼四周的甬路上；初二级部在教学楼及南侧花坛四周的甬路上；初三、初四级部在学校体育场跑道上，初三在内圈。
l 有关要求：
1、上午大课间：
a) 集合时，各班在跑操的路线上均匀散开。
b) 跑操的过程中，班级间隔距离要保持好，速度保持开始慢，后面稍快。
c) 距离：第一周为三圈（900米），第二个周为四圈（1200米），以后为五圈（1500米）。
d) 人数：每班除值日外，全部参加，人数不足的班级每人次扣一分。
e) 口号：每班跑到旗杆的位置呼口号。各班可结合活动主题，自拟符合本班特色的文字口号，口号限16字以内。例：阳光长跑 锻炼你我 搏击风雪 锤炼品德
f) 负责教师：分管领导、各级部主任、副主任、班主任、体育教师。
2、体育活动课：
由活动课教师负责，每次课最后15分钟完成1500米跑。
3、双休日及寒假：
由家长负责监督：每天早晨完成1500米跑，下午进行跳绳、踢毽、篮球、乒乓球等趣味项目。
l 未尽事宜，另行通知。
这种安排，既有学校统一组织的跑步，又有各班或学生自主选择时间的跑步，浓厚了全民健身运动的氛围，凸显了我校实施方案中提出的“我运动，我健康；我快乐，我美丽”的主题，从而实现了体育的健身职责。
四、认真总结，确保“阳光体育冬季长跑活动”的良性发展
经过五年“阳光体育冬季长跑活动”的开展，活动效果已初见成效，学生长跑技术动作越来越规范，体质也有了明显改善。《学生体质健康标准》达标情况明显提高，据班主任和任课老师反映，自开展冬季长跑活动以来，学生患伤风感冒少了，上课精神更加饱满了。通过体育教师反映学生的肥胖率明显下降，越到高年级越明显。这充分说明我校的阳光体育冬季长跑活动已经取得了显著效果。
通过“阳光体育冬季长跑活动” ，能够让学生深刻地认识到提高青少年体质是一项“长久之计”,对每一名学生来讲,参加阳光体育活动,不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动,而是要让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯,为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础,为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄!
总之，“阳光体育冬季长跑活动”是一项利国利民的好政策，我校每年都能给予高度重视，组织工作也会有条不紊，认真实施的。我校也必将把这项事关学生体质健康的长跑活动持续开展下去，借用牟平区教体局的一句话是：“音体美课无例外要上”，我们的“阳光体育冬季长跑活动”也会“无例外”年年坚持下去的，让教育部、国家体育总局、共青团中央倡导的“阳光体育冬季长跑活动”在我校绽放出最美丽的花朵。
山东省烟台市牟平实验中学
2012-12-14