一、指导思想
为了全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，推动学生阳光体育运动，认真落实市局要求，我校冬季长跑活动以“热爱祖国从体育锻炼开始”为主题，坚持“健康第一，以人为本”，在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志、品质，培养良好的锻炼习惯，有效增强学生体质，培养集体主义观念，提升耐力素质，促进学生德、智、体、美全面发展。
二、活动主题
热爱祖国从体育锻炼开始
三、活动时间
2012年11月开始
四、参加对象
全体学生
五、组织结构
（一）、领导小组
组长：张仁军校长
副组长：刘洪涛张华
成 员：张爱丽毛伟亮杜建军王钧叶新燕
（二）、工作小组
组长：张华
副组长：杜建军王钧叶新燕
组员：级部主任班主任体育教师
六、活动原则
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持增强学生体质育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
七、活动内容
（一）活动启动仪式
1．各级部于2012年12月19日上午9：45在升旗台前集合
2．校长张仁军对冬季长跑进行倡议演讲。
3．学生代表杜泳熙发言。
（二）活动场地
学校大操场、小操场、甬路
（三）长跑基数
每天每人跑步不低于1500米。活动期间总长跑距离目标为190公里（从台湾基隆市到钓鱼岛的大约距离）。以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活动。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
（四）时间安排
每天早操、课间操、体育课或活动课
（五）负责人安排
以班为单位，级部主任、班主任负责组织；体育教师总体指挥并巡视指导。
（六）记录统计
各班级由班主任督促体育委员认真填写“莱州中学冬季长跑活动学生记录册”，做好每日长跑活动情况记录，每周把统计结果报级部；在冬季长跑活动结束后，统计每个学生冬季长跑的总里程上报政教处。
（七）节假日和寒假期间安排
倡导学生在节假日能自觉坚持长跑并做好记录。
（八）宣传报道
1．开辟“莱州中学阳光体育冬季长跑活动宣传栏”。传播阳光体育运动知识，发布相关阳光体育活动的通知，宣传阳光体育运动，弘扬体育精神，使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口。
2.及时向有关宣传部门上报冬季长跑开展情况的相关信息。
3.及时向阳光体育网站上传活动照片。
八、安全保障
1．学校成立阳光体育长跑领导小组，由刘洪涛副校长具体负责，马洪财老师组织落实，各级部主任、各班班主任全力协助，学校教导处、政教处及团委全力支持，共同合作完成体育长跑活动。
2．张晶主任向各班班主任提供学生体检情况反馈表，对于心脏等器官有病的同学，暂时不参加长跑活动。
3．向全体家长发一封开展“冬季长跑”活动的致家长一封信，请家长支持、配合。对于生病的学生及时向班主任老师请假。
4．总务处做好场地的维护工作，保障长跑活动顺利进行。
八、评选表彰
学校要对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查，对在活动中表现突出的优秀班级、学生和班主任进行表彰，对学生的表彰记入综合素质评价手册。
（一）优秀班级
评选条件：
1．冬季长跑活动组织健全，措施具体；
2．长跑时纪律良好，全体参与，充分发动班干部和任课老师共同参与管理和组织；
3．冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；
4．活动记载完整。记录表每天填写，准确记录，实事求是，班长和体育委员签名完整，抽查均符合要求。
5．活动期间没有发生不安全的事故，班级每月一次总结。
（二）先进个人
评选条件：
1．积极参加阳光体育长跑活动，积极刻苦；
2．能带动和影响全班同学共同参加长跑活动；
3．本人能完成每天1500米的基数。
九、注意事项
1．注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。
2．班级前后距离保持3米，严禁班级之间进行超越。
3．在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4．班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习。
5．各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育教师要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。
6．鼓励学生坚持写长跑日记或感言，并把文字材料及时上交政教处。
莱州中学
2012-12-13