一、指导思想
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
热爱祖国从体育锻炼开始
三、参加对象
全体在校学生
四、活动时间
2012年11月开始
五、组织机构：
组 长：张晓琳
副组长：杨希军 张智先
组 员：王松涛 施伟伟 各年级教研组长、班主任和体育老师
六、活动内容
1、启动仪式。
2012年12月12日，举行阳光体育冬季长跑活动启动仪式。
2、阳光体育冬季长跑活动的要求。
（1）安全。
各班主任要对本班学生进行调查，对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。在长跑时，各负责老师要注意观察学生身体情况，对个别身体状况较差的学生多加关心。同时要注意维持跑步纪律，保持良好秩序。
注意循序渐进，开始时要根据学生实际情况确定跑步路程，然后逐渐增加。每天坚持锻炼一小时，幸福生活一辈子。
（2）组织及负责人员。
以班为单位，在学校田径场或者校道上集体跑步。德育处、体育老师负责总体的组织指导，班主任负责各自班级的组织。
（3）时间安排。（周一至周五）上午 10：00-10：20
在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活动。节假日和寒假期间各班应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
七、长跑注意事项
1、加强安全教育，各班学生在长跑前应整好队，然后按顺序开始跑步、控制好速度、节奏。
2、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
3、在跑的过程中按顺序跑，严禁随意超越其他同学。
4、在跑步过程中，听从体育教师指挥，严禁说话、推挤他人等现象发生，避免伤害事故的发生。
5、在跑的过程中不能讲话，采用中等速度跑步，每组跑的过程中要保持好队形，做到同步跑。
八、有关要求
（一）冬季长跑活动是贯彻落实中央7号文件精神、开展阳光体育运动、提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平的有效手段。学校将冬季长跑活动纳入工作计划，广泛发动、认真组织、具体指导，提高冬季长跑活动在本学校开展的普及率，加强对冬季长跑活动的技术指导，充分发挥共青团、少先队组织优势，营造浓郁的活动氛围。
（二）认真组织好冬季长跑活动启动仪式，通过各种形式积极宣讲“热爱祖国，重要的是每个人的全面成长，体育锻炼是全面成长的关键一步”。
（三）把冬季长跑活动纳入日常教育教学计划之中，将冬季长跑活动与体育课、早操、大课间体育活动和课外体育活动有机结合。以班级为单位每天组织学生进行跑步运动，充分发挥体育教师和班主任的作用，组织、指导并带动广大学生积极参加冬季长跑活动。
（四）做好每日长跑活动情况记录，冬季长跑活动结束时，将冬季长跑的情况报市教育局体卫艺科。
（五）加强对长跑安全工作的领导，在组织学生长跑活动中，要细致了解参加长跑学生的身体状况，禁止在有机动车行驶的公路上组织学生长跑，避免发生交通安全事故。
（六）尽快激活本单位阳光体育网站，指定专人负责网络管理，及时上传冬季长跑等活动方案和启动仪式现场照片、平时锻炼现场照片等。
九、评选与表彰
学校要对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入小学生成长记录中。
金城镇中心小学
2012.12.11