“阳光体育伴我成长”冬季长跑方案 冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。自2007年教育部、国家体育总局、共青团中央共同组织开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动以来，各地教育、体育、共青团组织和学校采取切实有效措施，有效调动了青少年学生参加活动的积极性，取得了良好的成效，为学生体质的增强做出了积极贡献。为深入开展阳光体育运动，进一步巩固五年来的成果,更进一步提高学生身体素质。为此我校将开展冬季长跑活动。特制订如下活动方案：一、指导思想以《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展阳光体育冬季长跑活动的通知》为指导，通过开展冬季长跑运动，磨练我班学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，提高学生的身体素质，把我校学生阳光体育运动引向深入。二、活动主题阳光体育伴我成长三、活动目的通过冬季长跑活动，增强师生体质、锻炼意志品质，更好的生活、工作、学习。四、活动要求人人坚持每天参加，队列整齐、口号响亮、每天至少跑六圈（150米\圈）五、参加对象全体师生六、领导小组1、组长：黄丙水（校长）2、副组长：刘玉芝（副校长）、王萍（教导主任）3、组员：体育组全体成员、各班主任和跟班老师。七、活动安排 1、一至五年级学生在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，班主任（或委托班干部）作好记录。跟班老师每天必须跟班。2、我校依据自有条件，利用课间操时间集中全校师生集体进行长跑。一至三年级各班六列纵队作为一个方阵，四五年级各班四列纵队为一个方阵，各班班主任组织跟随。3、一年级和二年级一、二班沿操场内侧跑，二三年级沿操场跑道跑，四五年级沿学校甬路跑。（如图示1）4、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。体育课各班学生绕学校操场跑作为热身运动。5、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。八、安全预案通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。为了使冬季长跑免于发生事故和万一发生事故时迅速恰当地处理。特制定冬季长跑安全保护应急方案。1、各班班主任要按时组织本班学生参加冬季长跑活动，没有学校的通知，不许不参加冬季长跑活动，有事要及时请假,班主任是班级的第一责任人。2、各班主任在前面带跑，副班主任跟后跑，尽量防止安全事故的发生。3、关心学生，各班班主任要及时了解本班学生的身体健康情况，对于身体不适的学生班主任要及时安排其休息。4、积极参加，有序活动；提高安全意识，保证学生安全。5、活动前，各班主任要做好安全教育。6、班主任必须跟在长跑的学生队伍中，保护学生安全。7、对于有心脏病或者其它疾病不能参加长跑的学生不能强求参加。（由班主任掌握）。8、长跑前，各班对学生进行长跑中的安全教育。同时提出注意安全的具体办法。9、发生事故时的应急处理：（1）体育老师立刻向学校值班领导报告情况，保护现场。（2）班主任负责送学生到最近医院抢救，疏散现场。（3）由校方向家长报告事故过程和伤病状况，处理善后事宜。附：2012-2013学年度教师跟班安排一览表班级班主任跟班老师跟班老师跟班领导11*徐晓娟张婕邢玉霞王 震12*齐志远杜学军张霞13*王君刘文君刘长辉14*孙金玉黄慧范德英15*王 霞商永华刘小云21司纪国陈玉红贾美华王爱萍22赵文静梁红梅宋珊23王 宁沈莉丽马亮亮24王忠祥李淑英张羽25齐琳琳吴素莲臧士东26张晓民徐晓华31*王凤芹薛 婷赵炎刘玉芝32*贾云涛巩向利33*于振飞张素华白剑云34*王 梅翟磊李本福35*陈 伟赵美英李刚41*罗 敏韩 波国 硕范玉芳42*于秀英徐雪梅43*郝晓燕刘彩霞44*吕 芳杨家彬45*高 婷张金鸾51*许克兰赵艳霞朱沉浮黄丙水52*张士云张秀玲53*曹红芳王 剑54*胡丽萍韩 霞55*张 芳宋 茜:图示1：