大盛学校阳光健身活动方案
为全面贯彻国家教育部，国家体育总局共青团中央关于开展第六届全国亿万学生阳光健身体育冬季长跑活动的精神和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，实现国务院提出的通过五年左右的时间，是学生体质健康水平明显提高的工作目标，用强身健体的实际行动庆祝建国63周年。
一、 指导思想
通过开展阳光健身体育长跑活动，磨练学生意志品质，培养良好的习惯和集体主义感情，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳关体育运动的新高潮。
二、 活动主题
健康与我同行，我运动、我健康，我运动、我快乐。
三、 领导小组
组长：朱洪星
副组长:徐玉宝 曹学顺
成员：包级主任 体育教师及各班主任
四、 参加对象
本校学生（一年级至九年级）
五、 活动时间
2012年12月------2013年4月
六、 活动内容
1、2012年12月18日下午，举行阳光体育长跑活动启动仪式（校长负责）每天长跑距离为：小学1000米，初中1500米。可以根据学生年龄适当调整。
2、以班级为单位组织学生进行跑步活动，充分发挥体育教师和班主任的作用。如遇雨雪天或节假日可用其他形式的活动代替跑步历程，各体育委员要做好每天长跑活动情况记录。活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程，争取每个学生完成150公里的目标。
3、各班级要做好安全教育工作，体育教师做好指导工作，对有疾病、残疾和不适合参加长跑活动的学生实行面跑，防止发生意外。
4、活动结束后学校将组织小学段1000米和初中段1500米长跑比赛，并做好总结。
七、锻炼时间安排
每天上下午大课间体育活动时间，班主任带队，体育老师组织，在操场进行，每次至少跑4圈.，其他时间（如早上）自愿。
七、 注意事项
1、 教育性：对学生进行安全教育和体育卫生教育；培养学生的爱国主义、集体主义精神。
2、 科学性：要循序渐进，避免运动中造成学生的身体伤害。
3、 安全性：各班级要认真调查学生的体质状况，对有疾病、残疾和不适合参加长跑的学生面跑。每次活动班主任都要在现场，避免和防止意外事故的发生。
4、 雨雪等天气暂停。
5、 严禁学生在校园外道路上长跑。
八、 评选与表彰
1、 认真开展冬季长跑的宣传教育活动。
2、 参与率高，锻炼效果显著。
3、 活动记录完整。
4、 活动期间未发生任何安全事故。