“热爱祖国从体育锻炼开始”
——上海市光明初级中学2012年冬季长跑活动方案
一、指导思想
以深入贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央要求“全国学生阳光体育领导办公室”下发的《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》文件精神，继续开展第六届全国亿万学生“热爱祖国从体育锻炼开始”的阳光体育冬季长跑活动，积极推行“健康第一”、“每天锻炼一小时”的现代健康理念，培养学生热爱体育、崇尚健康运动，磨练学生的意志品质，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动文化氛围。
二、活动主题
热爱祖国——从体育锻炼开始
三、参加对象
全校六——九年级学生
四、活动时间
2012年11月——2013年4月
五、活动组委会
组 长：杨翎
副组长：朱菁 张烨
组 员： 体育组全体老师 各年级组长及班主任
安全保障：周国兵 赵越华 沈雪霞
六、活动内容与要求
1、学校成立阳光体育运动领导工作小组，加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价，建立学校长跑活动的长效机制，鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。
2、长跑活动以班级为单位组织，每天长跑参考距离基数为800—1000米。活动期间总长跑距离目标为：140公里（从台湾澎佳屿到钓鱼岛的大约距离）
3、场地安排：六——八年级在前操场 九年级：后操场
4、全校长跑活动在体育组的统一安排下，将利用早锻炼、课间操、体育课等时间进行各种定距、定时的长跑练习，保证学生每天的长跑里程。（早锻炼、课间操时进行的长跑活动由班主任带领）
5、各班体育委员做好每日长跑活动情况记录，每周五各班统计好全班每位学生的长跑公里数和班级人数，并填写好各班一周长跑统计表，放学前上交体育组。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
6、长跑活动结束时，学校体育组将组织一次各年级段800～1000米的长跑比赛。
7、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
七、安全预案
1、提高安全意识，保证学生安全。领导和教师要各司其职，认真履行自己的职责。
2、发放告学生家长书，摸清学生的各种身体状况，并力争取得家长的支持，形成良好的社会氛围。
3、体育组负责具体的长跑组织、制定工作，负责长跑的队形及跑动距离的安全规划。
4、班主任是班级安全的第一责任人，对学生要进行安全教育，及时了解本班学生的身体健康情况，对于身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。按时组织本班学生参加冬季长跑活动，不得随意缺席。跑步时要注意安全，及时关心学生身体状况，避免发生意外事故。
5、在冬季长跑活动中如发生意外伤害事故，老师必须按照《光明初中学生伤害事故处理条例》及时处置，处理完后及时向组委会汇报。
八、总结与表彰
长跑活动结束时进行总结，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。
冬季长跑优秀学生评选条件：
1、积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼，长跑总里程在班中领先。
2、在参加集体长跑时纪律良好，
3、以年级为单位进行长跑比赛时成绩优秀。
优秀教师评先条件：
1、积极组织好学生的长跑活动。
2、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。
3、所带班级的长跑成绩突出。
冬季长跑优秀班级评选条件：
1、坚持参加冬季长跑活动。
2、队伍整齐，组织纪律好，无伤害事故确保安全。
3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先、成绩优秀。
九、起跑仪式议程
2012年12月18日，利用上午广播操时间进行阳光体育冬季长跑活动——起跑仪式。
1）举行“热爱祖国从体育锻炼开始”第六届冬季长跑运动启动仪式
2）学校领导作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项
3）学生代表宣誓
4）体育教师组织各班级跑步路线
5）全体学生首次跑步
上海市光明初级中学
2012年12月18日