“热爱祖国从体育锻炼开始”
——上海市光明初级中学起跑仪式讲话
老师们，同学们：
大家早上好！
近日教育部、国家体育总局、共青团中央发出了《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》，要求全国各地的中小学校开展好第六届全国亿万学生“热爱祖国从体育锻炼开始”的阳光体育冬季长跑活动，积极推行“健康第一”、“每天锻炼一小时”的现代健康理念。
学校将利用早锻炼、课间操、体育课等时间组织同学们进行各种定距、定时的长跑练习，每天长跑参考距离基数为800—1000米。活动期间总长跑距离目标为：140公里（从台湾澎佳屿到钓鱼岛的大约距离）
全校活动在体育组的统一安排下，以班级为单位组织长跑，保证学生每天的长跑里程。
班主任对学生要进行安全教育，及时了解本班学生的身体健康情况，对于身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。按时组织本班学生参加冬季长跑活动，不得随意缺席。跑步时要注意安全，及时关心学生身体状况，避免发生意外事故。一旦发生意外伤害事故，马上按照《光明初中学生伤害事故处理条例》及时处置。
各班体育委员做好每日长跑活动情况记录，每周五各班统计好全班每位学生的长跑公里数和班级人数，并填写好各班一周长跑统计表，放学前上交体育组。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
长跑活动结束时，学校体育组将组织一次各年级段800～1000米的长跑比赛，并对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。
希望同学们发扬一不怕冷、二不怕累的精神，把冬季长跑活动当作一次磨练意志、锻炼身体的好机会，跑出阳光心态、跑出强健体魄、跑出团结集体。预祝本届长跑活动圆满成功。