沙沃小学第六届学生阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发【2007】7号）以及《切实保证中小学生一小时校园体育活动的规定》和省市区有关文件精神，推进阳光体育冬季长跑活动经常化、制度化，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，使学生以强健的体魄、充沛的精力从事学习、工作。学校决定开展主题为“热爱祖国从体育锻炼开始”的第六届阳光体育冬季长跑活动。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
热爱祖国从体育锻炼开始
三、活动对象
全体学生（有病不能参加的除外）
四、活动时间
2012年11月5日至2013年4月30日
五、活动内容
1、2012年11月5日，学校举行学生阳光体育冬季长跑活动启动仪式。
2、每天长跑距离（参考）基数为：一、二年级：800米（沿操场内圈4圈）；三～六年级1000m（沿操场外圈5圈）。周一至周五每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间各班应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。各班要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程（记录表附后）。
3、冬季长跑总里程：一、二年级学生为120千米，三～六年级学生为150千米。
六、具体安排及要求
1、周一至周五长跑活动时间上午第二节后大课间，下午第二节后大课间到操场集合开始。
2、体育课利用活动准备时间沿操场跑4～5圈（体育教师负责）。
3、各班要将冬季长跑活动与课外体育活动、大课间体育活动有机结合，确保学生每天在校体育活动时间达到一小时。
4、各班教师、体育教师要相互配合，充分调动学生参加冬季长跑活动的积极性。
5、在组织冬季长跑活动中，要注意学生安全，体质弱的学生可适当降低要求，因病不宜参加长跑活动的学生可申请免跑（教师一定要注意这类学生），鼓励教师领跑，严禁将学生带到校外跑步。
七、活动领导小组
组 长：宋伟
副组长：庞海明 王长明
组 员：沙沃小学全体教师
沙沃学校
2012年11月5日