冬季是锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此我校将开展冬季长跑活动。特制订如下活动方案：
一、指导思想
全面贯彻落实全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，按我县教育局的要求，我校将于2012年12月21日起，在学校开展冬季长跑活动。通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，把我校学生阳光体育运动引向深入。
二、活动目标
1、通过冬季长跑活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2、在冬季长跑活动中，学生积极参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、通过冬季长跑活动，促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
4、通过冬季长跑活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
三、活动主题
我运动、我健康、我快乐
四、参加对象
本校全体学生
五、活动时间
2012年12月——2013年4月
六、活动内容
1.2012年12月21日正式启动。每天长跑距离（参考）基数为：低年级400米，中年级600米，高年级800——1000米。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
2.以班级为单位组织学生参加冬季长跑活动。根据学生身体素质状况，长跑运动在每周一至周五的大课间活动中进行。学生在班主任和体育老师的组织下，在运动场内集体跑完当天预定的里程，然后绕操场慢走一圈放松身心。
3.班级由体育委员做好每日长跑活动记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
4.因特殊的身体原因不能参加长跑的学生，可以实行免跑。
5.跑步时班主任要向学生强调注意事项，避免安全事故的发生。
七、活动组织
组 长：任兆彬
副组长：程 华
组 员：年级组长班主任和体育教师，协调、确保活动的开展、检查与评比。
指导教师：李智敏、张晓丽、刘亚娟、王海霞、刘桂华、陈丽红
八、 活动措施：
1.加强学习，转变观念。本着“以生为本，全面育人”的办学宗旨，组织全体教职工认真学习《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生的积极作用。
2.营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
3.建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。
4.与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证学生每天能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入班级年度教育计划。
5.加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。
九、评先与表彰
学期末，学校对长跑活动开展好的班级、教师及学生予以表彰。