冬天，一个寒冷的季节，早已在我心中种下了懒惰的种子。湛江的冬天就像一个恋爱中的姑娘，情绪总是变化多端，可以让你在一天充分感受一年四季的变化。
在2012年的12月10日，湛江基础教育学院的天空偶现出一丝阳光，温暖地驱走了我内心的懒惰与寒意。那天，在学院领导的带领下，我院拉开了全国亿万学生阳光体育运动长跑的序幕。这对于一个喜欢运动但又懒于运动的我来说，无疑是一个好消息。因为它给了我无限的动力和直面寒冬的勇气；给了我与大家一起快乐奔跑的机会。
或许，在得知学院要举行长跑的时候，我和许多同学一样埋怨了一下，甚至在心底设计了很多逃跑的点子，比如肚子疼，脚葳等主意。可是，当我踏上跑道的那一瞬间，那些念头消瞬即逝，取而代之的是一份释然，一份喜悦，还有一份享受。跑完那一千米，是一种从未有过的轻松，感受到自己的内心仿佛像是被关了很久又突然间得到释放那般，跳跃在这冬天的跑道上。那被阳光温暖得拥抱的感觉，是那么的美妙，让我不再寒冷。
将长跑运动视为一种精神的享受，一次身体的洗礼。在紧张繁忙的学习工作之后，来到这片狭隘的足球场，给身体一次释放。让我们一起积极地参与阳光长跑运动吧！去感受来自冬季大自然新鲜风的抚摸，去享受运动快乐所带来阳光般的温暖，去体验长跑给你带来心的悸动，你会发现你的心灵将得到释放与净化；你又会发现其实快乐就那么简单。
同学们，让我们积极参与到阳光体育长跑中来吧！我相信在跑道里奔跑的你会更加阳光更加美丽；奔跑的你会更加自信地认识到自己那心中的梦在飞扬，奔跑的你会拥有一份宽广的胸怀去释怀昨天，享受今天，展望明天。
这个冬天，因为有了阳光长跑的陪伴，我的内心多了一丝温暖，也希望你也能真正地享受其中。
作者:物理112班 叶文娟
文字编辑:学院记者站