黑河市第三小学冬季长跑活动总结

      黑河市第三小学冬季长跑活动总结

黑河市第三小学具有良好的体育运动传统，多年以来一直坚持开展各种体育运动，把学生的健康放在第一位。特别近五年来我校全校师生将积极响应国家阳光体育冬季长跑运动的号召，坚持每天长跑锻炼，以自己的实际行动实践“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的生活理念。现将我校几年来开展的冬季长跑活动做以总结如下：

一、参与师生面广，师生投入情绪高。

为了更好的贯彻胡锦涛总书记在全国青少年体质健康工作会议上的精神，我校在这几年的冬季长跑活动之前就成立专门领导小组，对此项工作进行了具体安排部署，制定了学校“冬季长跑”活动方案。把全校的师生都纳入冬季长跑的群体，区别对待不同年龄阶段的学生，根据这一计划，扎实稳妥地开展长跑工作。

二、因地制宜，创造良好条件，更好的实施冬季长跑活动。

基于目前我校的现状，学校的体育场地面积较小，如果围绕操场跑一圈，也不过200米左右，这样的条件下，组织学生进行长跑活动场地相对比较受限。根据这样的情况我校通常采用两种跑步的方式来交替进行。一是以学生做操的队形为主，相邻四路纵队为一组，围绕这个长方形进行跑步；二是以学校的整个操场为跑步圆圈，3---6年级的学生跑外圈，1---2年级的小同学就跑内圈。每天课间活动期间组织师生五六年级跑五圈、三四年级跑4圈、一二年级跑3圈，一二年级不足的在体育课及体育活动中补足。这样每个学生的每天800---1000米长跑距离就很容易的达到了标准。由于是分为二个圈跑步，所以跑步的过程当中，也不会因为低年级的小同学跑步比较慢而影响跑步的流畅性，也照顾了不同年龄阶段学生的生理特点。

三、提高身体素质，增强团队意识，促进学生良好习惯的养成。

在学校里，我们每天都会按时组织学生进行冬季长跑的活动，在长跑的过程中，锻炼学生们的意志力、集体意识和团结精神，不但要坚持每天跑下去，更要力争队伍整齐有序，不掉队、不乱跑。因此开展冬季长跑活动，不但增强了全校师生的身体素质，而且学生们在学校操场上亲身体验了冬季户外活动的乐趣，养成积极的体育活动习惯。

四、积极宣传，激发学生兴趣。

自从开展冬季长跑活动以来，为了更大限度的激发冬季长跑活动的带动效应，我校重视开展此项活动的宣传教育活动，学校体育组在学校办了两期关于冬季长跑的黑板报，并利用每周一的国旗下演讲向学生宣传冬季长跑的知识和好处；以激发学生参与长跑活动的热情，同时让学生们更进一步和更深层次的去感受冬季长跑的魅力。

如果我们说长跑是一种健身运动的话，更应该称为一种教育活动，通过我们学校的此次冬季长跑活动，全校学生无论是在体育的兴趣方面还是参与体育锻炼的激情上都有很大的提高，同时学生的的各方面行为习惯在我们学校的主题教育活动和跑步的活动中得到了规范。这一活动的开展受到了学生的欢迎，也受到了家长的支持与好评，必将把第三小学的冬季户外体育活动推向新的高潮。