外冈中学2012年冬季长跑活动方案
根据全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动通知》（阳光办〔2012〕12号）及上海市学生阳光体育大联赛组委会的要求，嘉定区决定于2012年12月至2013年4月组织开展以“热爱祖国从体育锻炼开始”为主题的2012年上海市学生阳光体育冬季长跑活动，根据我校情况，特制定以下具体活动方案。
一、指导思想
以广泛开展阳光体育运动为宗旨，通过开展学生冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质，掀起学生冬季体育锻炼的新高潮。
二、活动主题
热爱祖国从体育锻炼开始
三、参加对象
全体学生
四、活动时间
2012年12月至2013年4月
五、活动内容
1．举行冬季长跑活动的起跑仪式
2．学校于法定工作日每天以班级为单位组织学生完成每天1200米的跑步里程（冬季长跑总里程180公里象征十八大的胜利召开）。
3．节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
4．引导学生写长跑日记，与同学分享长跑体验，积极参与其中，从而增强学生体质，磨练学生意志品质。
六、活动要求
1．班主任组织、指导并带领本班学生积极参加，同时做好每位学生每天长跑活动情况记录，统计每个学生冬季长跑的总里程。
2．体育教师要加强对冬季长跑的技术指导，组织、指导并带动广大学生积极参加冬季长跑活动。
3．要做好组织宣传工作，确保学生安全，保证冬季长跑活动持续、有效地开展。
七、评选与表彰
学校将对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级、学生进行表彰，对学生的表彰会记入中学生素质报告。本次活动将评选出优秀长跑活动组织奖、长跑活动先进个人等。
八、优秀长跑活动组织奖评选条件
1．认真参加冬季长跑的宣传教育活动，班级学生积极参加长跑。
2．长跑过程中，学生队伍整齐、安静，普遍完成长跑里程，锻炼效果显著。
3．班级学生在冬季长跑活动网站（www.sunnysports.org.cn）上积极参加交流活动。能够主动在网站上发表班级或个人的长跑日记等心得。
4．活动期间未发生任何安全事故。
九、宣传报道
各班级在专题网站（www.sunnysports.org.cn）上宣传、报道长跑活动情况，发布学生长跑日记，心得交流等信息。各班级应积极进行网上注册，激活博客，并参加各种活动，参加办法进入网站按提示操作或讯卫成凤老师。
十、组织机构
组长：陈明
组员：体育教师、班主任、行政人员
外冈中学
2012、12