为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意早》等文件精神，根据全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动通知》(阳光办〔2012) 12号)要求，省教育厅日前决定开展第六届江苏千万学生阳光体育冬季长跑活动。
省教育厅在通知中要求，各级各类学校要结合实际，因地因校制宣。把冬季长跑活动纳入学校教育、教学计划，制订操作性强的实施方案。对于此举，我校全院上下都深感非常必要和及时。近些年来，全国各地都先后报出学生体质下滑的新闻，青少年是国家的未来和希望，如果体质状况不能达标，又谈何为国建功立业？
而事实上，多年来，江苏海事职业技术学院全院上下一直秉持“体育兴则校运兴，少年强则国家强”的理念，在全校大力营造健康向上、生机勃勃的校园体育文化氛围。鼓励同学们以积极的心态，饱满的精神参加长跑和体育锻炼活动。
此外，作为一所以航海类专业为特色的院校，江苏海事职业技术学院拥有大量与航海专业相关的学生，由于航海类职业具有动荡性、风险性、艰苦性和独立性等特点。从业者不仅要掌握先进的科学技术，更要有强壮的身体、坚毅的性格、勇于挑战的精神。这些，也“迫使”江苏海事职业技术学院多年来，一贯注重学生的体育教育工作，在平时的教育教学中，集合我院人才培养方案，全面开展好全校学生的课内外锻炼。这些做法，取得了积极的成效。
回顾五年来江苏海事职业技术学院在阳光体运动的开展情况，现将本校的做法做一些大致的盘点和总结，供我们自省和提高的同时，也供更多兄弟院校交流参考。
一、早操制度为阳光体育运动开展奠定坚实基础
在阳光体育活动的开展上，江苏海院其实有着得天独厚的资源和体制优势，这个优势主要来自于江苏海事学院多年前，就开始在全校大力推行和实施的校园早操制度，即全校学生每天晨跑半小时。该制度自打2007年贯彻7号文件实施以来，已经坚持了五个年头。
为贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定，江苏海事学院从2007年以来，便在全校范围内利用课余时间，蓬勃开展起了一系列的“阳光体育运动”。
这其中，一直坚持到如今并已经形成校园文化特色和品牌的，就是我校长期开展的早操锻炼制度。2008年，江苏海事职业技术学院体育部研究制定了全校师生早操锻炼制度，该制度从当年的10月份起正式实施。按照制度要求，每周一至周五早晨 6：20—6：50，为全校师生的早操锻炼时间，锻炼的形式为晨跑，地点为学校田径场、篮球场及学院内道路。全校各个班级，每天早晨6时20分前须到达指定早操地点。集合完毕后，便开始在学工处、体育部等部门的组织下，正式进行晨跑锻炼。（但有的系部因要早读，自行提前出操时间，如：航海、轮机出操时间提前到5:30）。
为了严肃早操纪律，确保早操质量，使早操真正起到健身作用。体育部还研究制定了一整套的管理制度和奖惩办法。如规定，出操时由院体育部早操督查组维持现场秩序，各系部负责检查班级考勤情况，并记录迟到、早退、旷操人数。出操时，学生穿运动服，不能穿拖鞋、背心、皮鞋等，如有此类现象按旷操处理。遇下雨天可以不出操，但同学应自觉起床晨练或早读。
各系部的辅导员，每天则负责检查督促学生按时起床；学院学工办老师每天抽查早操情况，并每周总结、通报、协调早操相关工作。各班和系部应该本着认真负责的态度，不得虚报隐瞒缺勤人数，一经发现，严肃处理。
对于迟到、早退者按旷操处理。制度同时规定，学生出操情况与体育成绩挂钩，出操情况占体育成绩10%，旷操一次扣1分；旷操两次扣3分，旷操三次扣5分，旷操四次扣8分，旷操四次以上扣10分。体育工作委员会每年度将开展先进体育工作单位和体育先进个人评比工作，并将师生早锻炼情况作为各系部体育工作开展情况重要的参考指标。该制度已经实施五年，目前仍然在坚持贯彻中，并将继续贯彻下去。
二、冬季阳光体育长跑开展情况如火如荼
除了平时深入全面地在全校实施早操锻炼制度，江苏海事学院每年都积极响应教育厅的号召，在全校范围内开展冬季长跑活动。这项活动，在发起之初，就得到了全院领导的高度重视，每次实施始终坚持广泛协调、精心组织、认真落实的原则，精心安排，制定具体实施方案，让活动的进行得以深入持续开展。
回顾多年来的开展情况，我校的不少做法都颇有可圈可点之处，现将总体实施情况做如下汇报：
1、领导重视；组织机构完善。
5年来我院领导认真落实7号文件精神、全国亿万学生阳光体育运动要求、省教育厅开展的江苏千万学生阳光体育冬季长跑活动文件精神。每次活动开展之前，学校都会成立由学院主要领导负责同志任组长的工作领导小组，并由各系部主管学生工作的副书记分别任小组成员，与此同时，小组下面还会成立宣传工作组、校园阳光体育长跑锻炼指导工作组、学生课外体育锻炼指导工作组。在活动进行前，这些小组各司其职，分别对活动提前进行宣传造势，营造广泛参与的热情；结合实际，制定出本院活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。并将此项活动贯穿整个学年，每年冬季长跑比赛都会根据学校的地理环境情况，规划好男子组、女子组的长跑比赛路线。对参加比赛的学生运动员，进行必要的体能训练和体检、保险，确保活动安全进行。
2、课内、课外想集合；自主自愿与积极引导相结合原则。
依据文件精神，创新教学理念，从学生现代健康生活方式的养成教育研究入手，以学生体质健康促进为主线，紧扣航海高素质职业人才培养，要求体育教师课堂教学准备活动安排4圈慢跑（1600米）。在培养学生组织纪律性、敬业精神、服从意识等方面起到重要的作用。遵循教育性、科学性，趣味性，学校每年举办的活动都会围绕主题，设计多项能够调动全校师生参与热情的配套活动方案，来吸引师生参与。如在长跑活动开展期间，会同时举行相应的长跑竞赛、健身大赛等辅助活动：长跑、爬山（方山）、跳绳、拔河等；在教工锻炼的过程中，多采用激励机制：个人发放小礼品、俱乐部团体发放活动经费等方式，来调动参与热情。
此外，我院善于利用外部大环境格局，有针对性地开展体育活动。如2008年，我院把阳光长跑运动的开展，与宣传奥运精神结合起来，加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯。2009年，我院又把活动的开展与迎接祖国60华诞相结合，在长跑活动开展的过程中，大力宣传和弘扬爱国主义精神，激发学子国家感情和民族认同感，同时加强对学生的思想道德素质、文明礼仪素质等德育素质的教育，取得了积极的反响和成效。
3、探索和丰富多样性阳光体育运动内涵。
长跑活动的开展，不仅对全校师生的体质，起到了积极的锻炼成效，也让他们养成了自觉参加各项体育锻炼的好习惯，充分展示出海院师生的体育才能和积极向上、健康阳光的精神风貌。在我们学院，体育不仅仅是体育运动，同时也是德育工作的土壤，更是提高学习效率、学习能力的有效途径。
江苏海事学院近些年做的工作其实远不止于此，除了深入贯彻校园早操制度，因时制宜、有针对性地开展眼光长跑活动，学校逐步确立了“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，“热爱祖国从体育锻炼开始”的现代健康理念，积极响应国家号召，想方设法为学生开放体育馆、健身房等锻炼场地，为师生开展体育多样化的运动创造条件。
为了进一步强化全校师生的锻炼热情，让体育运动成为他们生活中的一部分，2010年，学校在学院一年级学生中全面开展体育俱乐部活动。学校在政策、场地等方面提供便利，鼓励学生社团注册成立体育俱乐部，鼓励每位学生根据爱好、特长、需要等，选择性地加入俱乐部进行锻炼。
俱乐部在满足每学期安排会员参加不低于30次活动的基础上，学校每学期会开展一次课外体育锻炼活动评比，对早操、俱乐部活动开展好的单位、个人给予精神、物质奖励。同时，学生课外参加俱乐部锻炼状况可以和学期体育成绩评价相结合。
每年开展院内各项体育运动竞赛多大十几项。并在年终进行全院体育工作评比。