实验小学首届冬季体育节比赛规程
一、比赛时间：
12月12、13、14日下午第三节课，3-5年级1500米长跑比赛；
12月21日课间操，3-5年级1000米集体跑；
12月25日下午1点开始，3-5年级仰卧起坐比赛；
12月27日下午1点开始，1-5年级跳绳比赛。
二、比赛项目：
1、跳短绳（单摇）。
2、仰卧起坐。
3、全班1000米跑。
4、1500米长跑比赛。
三、比赛人数、方法：
1、跳绳比赛（1—5年级学生参加），运动员采用单摇跳的方式，时间一分钟（1、2年级30秒），每人跳一次。比赛顺序：五年级、一至四年级。计分方法：将各班参加比赛学生的跳绳数相加，求平均数排定名次，若分数相等，成绩并列。
2、仰卧起坐（3—5年级学生参加），时间一分钟，每人做一次。比赛时运动员双手手指交叉抱于后脑勺，双臂的肘关节触到大腿才算数，后倒时双肩必须落到垫子上，否则成绩无效。计分方法：将各班参加比赛学生的仰卧起坐合格数相加，求平均数排定名次，若分数相等，成绩并列。
3、1000米跑（3—5年级学生参加），每班六路纵队，听音乐跑，按整齐度、掉队数、口号、精神面貌等打分排定名次。
4、1500米跑（3—5年级每班男女各10人），计分方法：所有参赛队员的名次相加，数最少的名次列前。所有参赛运动员必须佩戴号码布，运动员要将号码布四角固定缝在胸前，不佩戴号码布或佩戴不符合要求的运动员取消比赛成绩。
四、注意事项：
1、所有比赛各班要组织学生提前十五分钟到达比赛场地。
2、运动员自备跳绳，中途有断绳者可以向裁判员申请重新跳。
3、运动员跳绳拌脚不算次数。
4、学生如不能参加比赛需出具医院病历向教导处请假，否则按零分计绩。
5、比赛规程在姜建明电脑---学校活动----规程文件夹里，可在网上阅读。
6、裁判员：教师裁判员临时通知。跳绳学生裁判，五年级每班30名、四年级每班36名。如发现个别学生不认真当裁判扣除班级10分。
教导处、体育团队
2012年12月