在“阳光体育冬季长跑”启动仪式上的讲话稿
龙口学校副校长：陈 强
老师们，同学们：
古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！”
“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动；坚强的意志人人都可以得到，秘诀还是坚持运动。
青少年是祖国的未来、民族的希望。党中央、国务院高度重视学生的健康成长，专门发出了旨在加强青少年体育运动，增强青少年体质的七号文件，为我们勾画了美好的蓝图，指明了前进的方向。为了增强体质，促进健康，锤炼意志，提升信心，07年开始教育部、国家体育总局、共青团中央决定开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动。今年的主题是“热爱祖国从体育锻炼开始”。为此，学校决定从2012年11月1日起至2013年4月30日开展本次活动。我代表学校，向全体同学提以下四点要求：
一、积极长跑。主动参与，认真锻炼，让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。
二、科学长跑。循序渐进，逐步提升，在老师的指导下，正确掌握长跑技术和动作要领，进行科学有序的锻炼。
三、坚持长跑。持之以恒、坚持不懈，锻炼我们的顽强毅力，陶冶我们的高尚情操，让优秀品质成为我们成功人生的基石。
四、目标要求。充分利用体育课、活动课、大课间等时间分时段进行跑步，争取一天累计路程达到小学一至四年级为1000米、小学五年级为1500米、初中为2000米。各班级要安排专人负责，做好每日活动记录，在本次活动结束时，统计每个学生冬季长跑总里程。
同学们，参与阳光体育活动，不只是每天要投入锻炼时间，而且要让健康和运动的理念深入到我们每个同学的心中，成为我们的自觉行为和习惯。生命在于运动，健康离不开运动，有了健康的体魄，才可能拥有未来的幸福和生活。体育运动可以强身健体，磨练意志，培养健全的人格和品质，积极向上的精神和情绪。青少年的身体素质是一个社会文明进步的标志，是国家繁荣富强的基础，是一个民族昌盛的重要特征。
同学们，为了我们的健康和美好的未来，让我们牢固树立“健康第一”的信念，积极投入到校园阳光体育中来，人人参与，人人争光，形成浓郁的校园运动氛围。希望同学们都能够走出教室，走向操场，走向阳光，踊跃参加体育运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐，分享健康的成就。
最后，祝同学们天天锻炼，健康成长。
谢谢大家！