百尺河初中对大课间体育活动的几点思考
大力推进大课间体育活动，是当前学校体育工作中的重要任务。为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，我市各校积极行动起来，开展大课间体育活动，以保证学生每天1小时体育活动时间，达到真正的“健康第一”的宗旨。
大课间体育活动是一种新型的学校体育组织形式，它不仅能有效地缓解学生的学习压力，还能提高学生的体质和健康水平，促进学生全面和谐的发展。但由于兴起时间不长，我市大部分学校还是在尝试阶段，没有经验或者说经验不足。尤其在我们农村中学，在实施过程中常常会遇到一些障。现结合我校实施大课间体育活动的有效做法总结一下。
一：学校领导能保障大课间活动顺利开展。
作为学校领导层面主要是把握教育方针，统一思想，形成共识，把大课间体育活动作为教学计划的一个重要组成部分。负责活动计划的制订和督促实施，落实活动时间，落实管理人员，明确工作量与工作职责，保障开展活动所需的经费。组织有关教师制订详细的活动方案，方案要有活动内容、进退场设计、场地安排、器材分配、管理人员分工、评价办法、信息反馈等。还要组织教师指导学生有秩序的活动，并能充分调动学生参与的积极性。只有管理到位才会保证活动质量，才不会使大课间活动制度落空。
二：大课间应遵循的原则。
因地制宜原则：学校根据本校的场地、器材等实际情况组织编排大课间活动，充分利用本校的资源。
合理安排运动负荷的原则：大课间活动的运动负荷要符合学生的年龄、生理特点，不能过大或过小，既要达到锻炼的效果，又不能影响下一节课的学习。
循序渐进原则：活动内容的安排要逐渐加大强度，在5—20分钟时达到最佳脉搏区间。
季节性原则：要根据季节的变化，及时调整大课间活动的内容和运动量，既丰富活动的内容，又提高了学生的兴趣，保证活动的效果。
三：保持大课间体育活动的生命力。
创新是生命力的源泉。任何事情只有不断创新才能发展，才更会有生命力。大课间应该不同于传统的课间操，其生命力在于学生对它的浓厚兴趣与积极参与。如果一套模式一成不变，活动内容几年不更换不补充，再好的东西学生也不会喜欢，甚至失去兴趣。就如学生广播操，国家已经研发了近10套了，音乐在更换，内容在更换，从原来的成人与学生共做一套操，到后来的成人、中学生、小学生多套操，从口令操，到后来的音乐操，从普通操到后来的主题操，使一代代学生在享受着时代的旋律中操练健身。
每天上午大课间眼睛保健操做完后，学生散漫的来到各班划分的区域内。广播体操录音响起来了，还有一部分学生从厕所里往外跑；做操时，有很多学生动作不规范、不到位；在跑操时有的学生怨声载道，更有许多学生找出种种理由逃避参加。可以说，大课间成为了学生的负担，而不是学生的乐园。学生对不新颖的、练习形式单一的大课间体育活动缺乏兴趣。他们每天面对的是同样的体育活动内容，时间久了必然会失去开始时的兴奋感，活动的热情也会逐渐消退。所以我们根据学生的特点和兴趣，组建了不同的少年宫活动小组，学生天天练习的是自己喜欢的项目，他们的个性得到张扬，兴趣得到了培养，体育技能也得到了提高。
我们现在推行的大课间体育活动也应与时俱进，不断完善，不断补充，不断创新，以永保其生命力。否则学生玩多了，玩久了，自然也缺乏新鲜感。因此，大课间开展一段时间后，需要教师及时收集实施过程中的各种信息，正面的意见可以得到肯定，并进一步强化，负面的信息可以借鉴，促使我们不断修改，不断调整（往往负面信息更有助于改进）。从组织形式、活动内容、音乐选择、评价办法等方面不断创新，激发学生兴趣，提高活动质量。
少年宫活动小组：校园舞、田径队、篮球队、健美操队、武术队、快板队、威风锣鼓队、象棋队，书法队，绘画队、乒乓球队等是新兴活动项目，我们为了推广少年宫活动小组，成立了少年宫活动小组教学任务组，找有特长的教师，每天上下午的大课间活动时间和每周三下午三、四节课完成了教学任务。学校为各班精心挑选的各个活动小组报名培训，便利了各班少年宫活动小组的开展。为更好地推动少年宫活动小组，让学生保持对少年宫活动小组兴趣，学校还专门聘请了社会上有专长的人士，威风锣鼓队还有快板队就是社会上的苗桂富老人过来教学生的乐谱知识，乒乓球队是我们已退休在家的沈培海老师过来教专业知识。
在大课间少年宫活动小组活动中这就需要我们不断学习、不断创编。创新已有的活动内容。如田径队、篮球队中采用准备活动学生跳绳内容可以丰富为单人跳、双人跳、花样跳、跑着跳、跳长绳等；踢毽子内容可以丰富为单脚踢、双脚踢、花样踢、双人踢，可以计时，也可以计数等；接力跑内容也可丰富为传接棒、传接球、跳绳接力、迎面接力、往返接力、单跳接力、双跳接力等趣味接游戏；跳橡皮筋活动内容可以鼓励学生根据不同年段创编。活动内容以安全性较高的方式来开展，如乒乓球。
又如可选择学生喜欢的游戏源源不断地补充到大课间活动中来。如贴膏药、丢手绢、木头人、踩高跷、大脚板、抽陀螺、滚铁环、划旱船、跳房子等。也可鼓励学生创编新的游戏。
学生天天练习的是自己喜欢的项目，这样既激发了学生参加体育锻炼的兴趣，又能使学生变被动参与为主动锻炼，养成了良好的锻炼习惯，为终身体育奠定了基础。
四：在大课间体育活动中，确保学生安全的活动。
“安全第一，预防为主”。学校体育工作要重视安全管理，更应重视安全教育。大课间体育活动是全校师生每天在同一时间开展的一堂大课间体育活动课，其组织复杂而又严密，是一项系统的工程，是一项创造性的管理工作。基本模式一般是先集体做广播操，再分班活动。特别在分班活动中大都涉及学生自由活动，其组织管理要求较高，这就要求学校管理部门和班主任在实施过程中，要加强对学生的组织纪律性教育，活动安全教育，并做到有效的管理。管理者要把安全放在第一位，要明确职责，管理到位，切忌开展放羊式的大课间体育活动。
学校应建立和完善大课间管理评价制度，才能保障大课间活动的有效、安全实施。我校成制定了大课间体育活动评价办法，把评价标准和要求告知每个师生，并组织人员对每次活动进行检查、督促，并把带班老师临场指导和安全管理作为评价的主要指标。学校还应组织人员定期检查体育场地、器材、设施，确保安全使用，以减少和避免校园运动事故的发生。
五：大课间体育活动的管理工作量确认。
工作量的不确认往往被认为是额外的。短期内，相信老师会有奉献精神，但长此以往，工作就会被动，管理就会松懈。每天一次的大课间活动，其实就是每个班增加了一节课。谁来管理？我们认为班主任来管理是最合适的。因为班主任对自己班级的情况最熟悉，利于组织指导和安全管理，利于保证活动质量。大课间体育活动是教学计划的一个组成部分，因此，学校在期初安排课务时应把大课间活动作为课时量安排给班主任。在明确工作量的同时，也明确了管理和安全职责。为了提高管理质量，应对管理教师进行适当的培训，培训的主要内容为活动内容的运动技能、练习方法、组织形式、管理要求等。
大课间体育活动是人人参与、群策群力、组织合理、全校上下通力合作的系统工程，对提高师生的身体素质和健康水平颇有益处，深受师生欢迎，运用科学、有效地方法进行大课间体育活动，既激发了学生参加体育锻炼的兴趣，又能使学生变被动参与为主动锻炼，养成了良好的锻炼习惯，为终身体育奠定了基础。得到了家长和社会的大力支持和广泛赞誉。
我校对大课间体育活动都在实践和探索中，今后还将会出现许许多多的问题，等待我们去思考、去解决，如有的时候上午上课前就进行活动是否适合？安排第一二节课间，还是第二三节课间进行活动更科学？雨天大课间体育活动如何进行？九年一制学校如何合理实施？……只有适合的才是有效的。有权自主决定大课间活动的实施方式，根据我校的办学特色，文化底蕴，开展校本化的大课间体育活动。
大课间体育活动正如摇篮里的婴儿，需要我们全体教育工作者共同去关心、培植，只有让它先动起来，才能好起来、优秀起来。