为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，切实提高学生体质健康水平，沈阳市实验学校小学部拟定开展“我运动、我健康、我快乐”冬季长跑活动。体育组成员根据我校实际情况制定了活动方案，积极号召全校学生踊跃参与，将冬季长跑活动与体育课、课间操和课外体育活动有机结合起来，形成人人参加长跑、班班有组织活动的良好局面，努力在校园内形成浓郁的体育锻炼氛围。
11月5日，我校“我运动、我健康、我快乐”冬季长跑启动仪式在小学四个学部同时开始。本次启动仪式学校体育组与大队部联合以专题升旗仪式的形式进行。仪式上，左大鹏主任和体育组组长刘强老师分别对全体师生提出了倡议和长跑要求及注意事项，担任本次升旗仪式升旗手的体育教师和学生代表分别代表全体教师和学生表示要把长跑活动作为锻炼身体、增强体质、磨练意志、为集体争光的好机会，要养成自觉锻炼的好习惯。
随后全体学生在肖文主任的带领下郑重宣誓：每天锻炼一小时，体验运动快乐，在快乐中健康成长！随着号令枪响起，学校领导与全体师生一起在规定路线上开始长跑，拉开了我校冬季长跑活动的序幕。