通江县广纳镇中心小学
关于开展阳光体育冬季长跑活动的
实 施 方 案
一、指导思想
为贯彻落实教育部《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，结合我校实际，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，特制定本实施方案。
二、活动主题：热爱祖国从体育锻炼开始
三、参加对象：全体师生
四、活动时间：2012年11月19日至2013年3月底
五、领导小组：
组 长：何光府
副组长：李凤芝 赵 超
成 员: 各处室负责人、全体班主任及体育教师
六、具体措施
1、通过学校宣传，明确阳光体育冬季长跑的重要意义。
2、按照县教育局的要求，结合我校的实际情况，安排落实具体活动。
3、2012年11月19日在学校操场举行全校师生起跑仪式。
4、规定具体要求。3—6年级学生每天长跑基数为：800---1000米，1—2年级通过开展跳绳、踢毽子等，代替冬季长跑。
5、当天有体育课的班级，利用体育课进行长跑训练，没有体育课的班级，利用大课间和课外活动时间，以班级为单位组织学生按指定区域完成跑步里程，并做好记录。
6、节假日和寒假期间教育学生按学校要求自觉坚持长跑。
7、搞好平时的检查通报，少总部协同值周领导对每天的训练情况进行检查记载。
8、做好相关宣传工作，对在活动中涌现的优秀师生事迹，及时进行表扬宣传。
七、锻炼时间安排及内容：
第一阶段：11月19日冬季长跑启动仪式，至1月30日跑步与广播操、课外活动相结合（跑步基数800米至1000米）。
第二阶段：寒假期间，学生自行坚持每天跑步。
第三阶段：2月8日至4月29日，跑步与广播操、课外活动相结合（跑步基数每天800米至1000米）。
第四阶段：4月1日进行学校总结表彰，上报相关材料。
八、保障措施
1、加强领导，教务处督促少总部落实每天检评。
2、全体教师要抓好课间操及课外活动的组织工作，教师跟班督促。
3、加强安全教育，安保处落实安全措施及应急预案，既要保证本次活动的顺利开展，又要确保安全组织教育到位。
九、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育。各体育委员跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、摔等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育教师的口令指挥，要求队伍整齐、步调一致，口号响亮。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生及时汇报，并安排好该学生其它体育的活动。
6、如遇特殊天气情况班主任、体育教师合理安排。
附:长跑安排表
二0一二年十一月十五日