在阳光体育—冬季长跑启动仪式上的讲话稿
校长 吴佃芳
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
时光如流水，现在已进入小雪节气，漫步进入了冬季，我们集合在这里隆重举行我校第六届学生阳光体育活动冬季长跑启动仪式，继续推进我校体育运动的蓬勃发展。
同学们，从你身边的同学可以看到：有的体弱、多病，不但影响了自己的学业，还拖累了家庭。增强青少年体质，促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。学校体育是素质教育的重要组成部分，是促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工程。开展“阳光体育运动”，目的就是要活跃学校文化氛围，增加学生的兴趣，增强学生的体质，我们要坚持把这项关系学生健康，关系千家万户的大事、好事抓紧、抓好，落到实处。
本次活动，我们的口号是 “我运动 、我快乐、我健康 ”，全面若实《学生体质健康标准》、以冬季长跑为中心开展丰富多彩的体育活动，积极参加体育锻炼，增强体质，培养竞争合作意识，促进学校体育活动健康积极发展。生命在于运动，健康离不开运动，有了健康的体魄，才可能拥有未来的幸福和生活。同学们，为了我们的健康和美好的未来，让我们牢固树立“健康第一”的信念，积极投入到校园阳光体育中来，要像奥运健儿那样，勇于拼搏，敢于竞争。希望同学们能够走出教室、走向操场、活动在阳光下，多呼吸清新的空气，踊跃参加丰富多彩的体育运动，在运动中感受体育的激情，体会运动的快乐。
我坚信，通过我们的共同努力，我校体育运动一定会开展的轰轰烈烈，同学们的身体健康必将得到大大改善，我校的体育工作也一定会迈上一个新台阶。
同学们，让我们带着希望、带着愉快，投入到充满活力的阳光体育冬季长跑运动中。
最后，祝同学们天天锻炼，日日成长；祝我校“阳光体育冬季长跑”活动取得圆满成功！
老城镇第一小学
2012年11月22日
阳光体育运动学生发言稿学生代表 四年级 毛庆辉
尊敬的老师，亲爱的同学：
您们好！
初冬的寒冷，渐渐袭来。第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动将要开始了。在这一刻能作为学生代表发言的我激动万分，无比高兴。
同学们，你们可否知道：在古希腊的岩石上，印刻着这样的格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。” 是的，想要得到敏捷和机智、健康和健美，想要得到顽强意志、健全人格，那就跑步吧！跑步无疑是最基本、最经典、最经济实惠、最容易做到的形式。
有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，其次长跑锻炼还改善了肌体供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌股纤维变粗，心收缩力加强，从而提高了心脏工作能力。长跑还能健脑，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用，更重要的是，长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。为了我们今天的学习，将来的工作，我们应该立即行动起来，增强自身体质刻不容缓。本着“健康第一”的宗旨，要寻找机会锻炼，要挤出时间锻炼，要有规则地去锻炼。只要坚持，我们的身体肯定会一天天强健起来。身体是学习、工作的本钱，身体好了，我们学习就更有精神了；只有身体好了，将来才能为祖国建设多做贡献。
我一直很喜欢体育课，更喜欢参加体育锻炼，课余我经常与同学们一起跑步、跳大绳、踢毽子等，大家在一起玩得很高兴，既结交了小朋友，又锻炼了身体。是体育让我强健了体魄，是体育磨炼了我的意志，是体育让我学会了做人。
对这次冬季长跑活动，我向同学们提出以下倡议：
一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动，认真做操，积极参加各种有趣的体育游戏活动。
二、从现在开始每天坚持长跑，增强心肺功能，增强我们的身体素质。
三、在节假日里，与亲朋好友一起坚持进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。
四、各班同学每天课间坚持集体长跑锻炼，完成规定距离。
五、同学们要在跑步中学会如何相互帮助、支持、鼓励和合作，学会尊重与理解、学会如何克服困难。锻炼我们坚韧的意志和顽强的精神。
同学们，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。让我们在阳光体育运动的号召下，一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极锻炼，强我体魄、增我智慧，争做一名体育运动的阳光学生。
同学们，赶快行动起来吧！从我做起，从现在做起！
老城镇第一小学
2012年11月22日
第六届冬季长跑活动实施方案
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，以《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的（阳光办通知【2012】012）》精神为指导，以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想，开展阳光体育冬季长跑运动。强化学生锻炼的意识，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，推动学校阳光体育运动。
二、活动主题
热爱祖国从体育开始
三、参加对象
全校师生
四、活动时间
2012年11月22日—2013年4月4日
五、领导小组
组 长：吴佃芳（校长）
副组长：戚开文 吴佃臣
组 员： 各班班主任
六、活动安排
1、2012年11月22日，利用上午大课间时间举行学校阳光体育长跑启动仪式，并开始长跑活动。
2、长跑总距离以140公里为基数（从台湾彭佳屿到钓鱼岛的大约距离），根据学生年龄大小和体质状况适当增加距离。
3、每天长跑距离：一二年级学生600-800米，三四年级学生为900-1000米，间或开展跳绳、跳橡皮筋、踢毽、球类、游戏等活动。在法定工作日，每天以上午大课间活动时间为主与体育课活动相结合，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活动，可以利用体育课和每天下午的体锻活动时间完成。节假日期间要求学生自觉坚持跑完规定的距离，并有家长陪伴。
4、活动场地安排：
课间集体活动在操场跑道：每个班级四路或两路纵队，又班主任组织并带队。
其他活动在本班教室前活动区，又班主任组织或指定班干部负责。
5、各班级由班主任督促体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，存入学校档案。
6、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步（活动）时一定要注意安全，避免发生意外事故。
七、实施原则
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性与个性相结合的原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
八、表彰与奖励
在活动实施过程中，对表现好的班级和个人及时给与鼓励和适当的奖励。
老城镇第一小学
2012年11月10日
第一小学第六届阳光体育冬季长跑活动启动仪式照片